10個(gè)部位讓你保持魅力常在，頭發(fā)、、生殖系統(tǒng)等是女人身體最重要的十大部位，女人能否延緩、快樂健康與這幾大部位的保養(yǎng)有巨大聯(lián)系。從現(xiàn)在開始，死守這十個(gè)部位吧，讓你的魅力常留。

1、

是最脆弱的部位——過多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質(zhì)的。

2、

體重的大起大落讓受到了更大威脅。如果一年中體重減少或增加超過10斤，那就會(huì)受到明顯損害。但漸進(jìn)式，則對(duì)健康有利。

3、膀胱和腎

膀胱和腎。膀胱也是的多事之地，20%的一生中會(huì)遭遇短暫。喝水則是預(yù)防的關(guān)鍵。應(yīng)保證每天喝6—8杯水，隔兩三個(gè)小時(shí)小便一次;穿棉質(zhì)內(nèi)褲，否則會(huì)妨礙空氣流通進(jìn)，而滋生細(xì)菌。

4、臂和手腕

由于經(jīng)常敲鍵盤、發(fā)短信，這兩個(gè)部位更容易受的影響。盡管與性別沒有必然聯(lián)系，但老年人中，者占60%-70%，尤其是絕經(jīng)后的5—10年，年骨量丟失率為2%-4%。

5、生殖系統(tǒng)

每年全球約25萬死于，其年齡主要集中在25—45歲!因此，專家們提醒，25歲以后就要定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)體檢。同時(shí)，要事先做好生育計(jì)劃，避免多次人工。

6、腸

沒有生育過的會(huì)增加患結(jié)、直的風(fēng)險(xiǎn)，此外，長(zhǎng)期食用高、高蛋白食物也可導(dǎo)致結(jié)直的發(fā)生。

7、頭發(fā)

看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他的誘因。如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患瘤的概率會(huì)比從不染發(fā)的高26%。每年染發(fā)不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢、即將或已的都不宜染發(fā)。

8、眼睛

青春期、月、期、絕……“視力危機(jī)”幾乎貫穿一生。青春期，眼會(huì)隨著身體發(fā)育加深;則容易讓人產(chǎn)生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象;期因營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、乳頭炎等;絕則同老花眼形影不離。

9、鼻子

據(jù)統(tǒng)計(jì)，一天累計(jì)吸進(jìn)和呼出1。5萬升空氣。這樣一來，黏膜和鼻纖毛自然會(huì)沉積大量細(xì)菌，并可能使、等病菌侵入人體。由于時(shí)血液成分發(fā)生變化，免疫力相對(duì)較差，道更容易。在這期間，應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方，或過冷、過熱的環(huán)境。

10、皮膚

添加了化學(xué)物質(zhì)的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱;陽(yáng)光則更是皮膚面臨的難關(guān)。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關(guān)系。藍(lán)眼睛、紅頭發(fā)的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。