男人忙什么？男人24小時(shí)開(kāi)機(jī)，今天廣州明天上海后天重慶，沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬……

　　男人要什么？男人要超人的能量，要健美的體魄，要使身邊的女人快樂(lè)……

　　男人怕什么？男人怕失敗，怕，怕ED……

　　可感可嘆又可愛(ài)的男人！

　　要想好好體貼容易受傷的他們，現(xiàn)在就從祖國(guó)醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道中來(lái)尋找答案。

　　貪杯男人——呵護(hù)心肝

　　推薦秘方1：五味子粥

　　配料：五味子10克、大米2兩

　　做法：大米、五味子，一起文火熬制。

　　功效：五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。

　　推薦秘方2：葛花水

　　配料：中藥葛花、開(kāi)水

　　做法：取適量葛花放入開(kāi)水中沖泡。

　　功效：酒后飲用，有醒酒的妙用。

　　應(yīng)酬男人——做個(gè)香甜的好夢(mèng)吧！

　　推薦秘方：蓮子芡實(shí)粥

　　配料：蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克

　　做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過(guò)稠。

　　功效：蓮子可以健脾寧心，芡實(shí)能夠健脾補(bǔ)腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張?jiān)斐傻氖叩炔贿m。

　　肌肉男人——脾胃健康是關(guān)鍵

　　推薦秘方：三味健脾養(yǎng)腎粥

　　配料：白術(shù)15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩

　　做法：白術(shù)和首烏入鍋煮，經(jīng)一段時(shí)間后撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。

　　功效：健脾補(bǔ)腎，強(qiáng)壯肌肉。白術(shù)易補(bǔ)氣健脾，首烏可補(bǔ)腎、補(bǔ)血、養(yǎng)腦、烏發(fā)、安神，枸杞子能養(yǎng)血補(bǔ)腎。在增加蛋白質(zhì)前飲用，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好吸收。

　　尷尬男人——親愛(ài)的，放松點(diǎn)……

　　推薦秘方：杜仲煨羊腰

　　配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺

　　做法：1、將羊腰子用水泡，祛除異味，然后切片。杜仲過(guò)水洗，祛除雜質(zhì)。2、先將一勺紅花油溫六成熱時(shí)切入生姜兩片爆鍋，之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時(shí)加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。

　　功效：在腎陽(yáng)虛的情況下食用。杜仲、羊腰皆可以補(bǔ)腎助陽(yáng)，對(duì)、腰膝酸軟等癥狀起調(diào)理作用.