年逾古稀的馬老太，見到她的人都夸贊她年輕、漂亮、有活力。她每天打扮得青山綠水般地去跳舞，什么扇子舞、筷子舞、花棒舞，樣樣都會(huì)。可也有一些人見馬老太穿得花哨一些，看不慣，說馬老太“老不正經(jīng)”。其實(shí)，從養(yǎng)生觀點(diǎn)來看，像馬老太這樣注重打扮、愛好參與的所謂“老不正經(jīng)”是有益于身心健康的。

心理學(xué)家認(rèn)為，老年人恰當(dāng)而適宜地修飾與美容，會(huì)給他們帶來青春與活力，瀟灑大方的儀容常會(huì)使他們感到年輕。這種“還我年輕”的心理，會(huì)給老年人帶來愉悅感和滿足感。老人心理上的這種愉悅和滿足，對(duì)促進(jìn)健康、延年益壽很有益處。這是因?yàn)椋寒?dāng)人處于愉悅和滿足的心情時(shí)，能夠促進(jìn)分泌更多的酶、乙酸膽堿、去甲腎上腺素等生化物質(zhì)。這些生化物質(zhì)分泌的增加，能使體內(nèi)血液流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮狀態(tài)以及內(nèi)臟器官的代謝活動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，并能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能。這就是老年人講究美能夠促進(jìn)身心健康的奧秘所在。

所以，老年人應(yīng)當(dāng)像馬老太那樣理直氣壯地講究美，絕不要由于世俗觀念和社會(huì)輿論而使自己愛美的心情受到壓抑。老年人就應(yīng)當(dāng)“俏”一些，重新煥發(fā)自己的青春，達(dá)到促進(jìn)身心健康、延年益壽的目的。