年逾古稀的馬老太，見到她的人都夸贊她年輕、漂亮、有活力。她每天打扮得青山綠水般地去跳舞，什么扇子舞、筷子舞、花棒舞，樣樣都會。可也有一些人見馬老太穿得花哨一些，看不慣，說馬老太“老不正經”。其實，從養生觀點來看，像馬老太這樣注重打扮、愛好參與的所謂“老不正經”是有益于身心健康的。

心理學家認為，老年人恰當而適宜地修飾與美容，會給他們帶來青春與活力，瀟灑大方的儀容常會使他們感到年輕。這種“還我年輕”的心理，會給老年人帶來愉悅感和滿足感。老人心理上的這種愉悅和滿足，對促進健康、延年益壽很有益處。這是因為：當人處于愉悅和滿足的心情時，能夠促進分泌更多的酶、乙酸膽堿、去甲腎上腺素等生化物質。這些生化物質分泌的增加，能使體內血液流量、神經細胞的興奮狀態以及內臟器官的代謝活動調節到最佳狀態，并能增強機體免疫系統的功能。這就是老年人講究美能夠促進身心健康的奧秘所在。

所以，老年人應當像馬老太那樣理直氣壯地講究美，絕不要由于世俗觀念和社會輿論而使自己愛美的心情受到壓抑。老年人就應當“俏”一些，重新煥發自己的青春，達到促進身心健康、延年益壽的目的。