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一些男性朋友前列腺增生的患者要想早日治愈疾病，除了要注意積極地配合醫(yī)師進行相關(guān)的治療之外，還要注意做好前列腺增生的日常護理。

前列腺增生的日常護理：

一、攝取豆類食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

二、多吃西紅柿

前列腺增生的日常護理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂"最多"的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。

三、規(guī)律性事

前列腺增生的日常護理要注意規(guī)律行事，短時間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量"囤積"，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。 #p#副標題#e#

四、到陽光下做運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以前列腺增生的日常護理要盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

五、到醫(yī)院做篩檢

美國泌尿科協(xié)會和美國癌癥組織建議，到了50歲，就應(yīng)該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺增生的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。這也是前列腺增生的日常護理中要注意的問題。

溫馨提醒：

前列腺增生日的常護理還要注意什么原因會引起前列腺增生，根據(jù)具體的病因做好前列腺增生的日常護理。

前列腺增生的日常護理主要包括合理因素、多種運動、經(jīng)常篩檢等，不防適當?shù)倪\動吧!