老熟的絲瓜絡里有堅硬的纖維，用其做鞋墊恰好與腳底心接觸在一起，行走時相互摩擦，起到按摩腳底的作用。中醫經絡學上說：腳底為人體各經絡的匯集之處，按摩腳底有清熱、降火、明目、防止高血壓、神經衰弱、頭昏和消除疲勞等保健作用。