隨著各地氣溫的逐漸攀升，愛美的年輕人紛紛換上了單薄的春衣，不少老人也耐不住天熱，開始換掉捂了很久的厚衣服。但其實(shí)，老人換衣服很有講究，必須有個(gè)先后順序，否則稍不留神就會(huì)被凍著，誘發(fā)疾病。

　　到底該“春捂”到什么時(shí)候呢？對(duì)多數(shù)老人來說，15攝氏度可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以開始脫衣服了。尤其對(duì)一些火氣較重，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的老人，天熱還穿太多，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生更多內(nèi)熱，出汗，也容易導(dǎo)致感冒等疾病。但對(duì)體質(zhì)較弱或有心腦血管病的患者，就應(yīng)該慢點(diǎn)脫。

　　老人換衣服還要注意防風(fēng)。中醫(yī)稱“風(fēng)為百病之長”，風(fēng)性善動(dòng)，無處不到，與人的體表接觸，最易侵犯人體，引起傷風(fēng)感冒、支氣管炎、流感、肺炎等疾病，甚至可誘發(fā)冠心病、風(fēng)心病、中風(fēng)等心血管病變，所以也不能一下子說脫就脫。

　　那么，老人該怎么脫衣服呢？最關(guān)鍵一點(diǎn)是循序漸進(jìn)，先下后上，從毛褲到秋褲再到單褲，讓人體對(duì)外界環(huán)境有一個(gè)適應(yīng)的過程，切不可直接從毛褲一下子就過度到單褲。此外，一般秋衣要晚于秋褲而后脫，因?yàn)槿梭w重要的臟器都在上身，屬于重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。