健康與長壽可以通過什么方式來自我判斷的嗎？有人說通過耳朵就可以判斷長壽與否是真的嗎？

1、耳朵外表辨疾病：

耳朵色淡白：多見于風寒感冒，也見于陽氣不足的人；

耳朵紅腫：多是"上火"的表現，常見于肝膽火旺或濕熱；

耳垂上有一條明顯斜線紋：說明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。

耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人：多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。

耳朵局部血管過于充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的：常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

2、耳朵形狀知體質：

"胖耳朵"：耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好；

"瘦耳朵"：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質屬于先天不足。

耳朵厚而大：人常說"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；

耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

3、耳朵大小與壽命的關系：

民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象征。現代醫學觀察表明，耳大與長壽確實有一定關系。

醫學工作者對256名60～90歲的老年人和344名90～104歲的長壽老人進行了測定，結果顯示：長壽老人組耳長平均值為男7.13厘米，女6.89厘米；60～69歲老年人組耳長平均值為男6.93厘米，女6.50厘米。

顯然，長壽老人組耳長平均值明顯超過老年人組，在長壽老人組中耳長最長的達8.8厘米。因此有專家認為，耳廓長而大是長壽老人的特征之一。