教你怎樣選擇最適合自己的牙膏 目前牙膏市場(chǎng)上種類繁多。拋開(kāi)品牌不談，消費(fèi)者最注重的是牙膏本身的功效。而人們對(duì)牙膏的要求無(wú)外乎以下幾種：美白、防止蛀牙、祛除口臭、護(hù)齦固齒、止血消炎等。消費(fèi)者要根據(jù)自己的需求有針對(duì)性地選擇牙膏。 牙齒健康：普通牙膏即可 普通牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤(rùn)濕劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。

　　預(yù)防齲齒：含氟牙膏幫忙 氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分，促進(jìn)牙齒表層釉質(zhì)的再礦化，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。牙膏中的氟會(huì)通過(guò)口腔黏膜進(jìn)入人體。含氟牙膏在美國(guó)被廣泛推行，在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，含氟產(chǎn)品的市場(chǎng)占有率高達(dá)90%以上。但在我國(guó)需辨證看待。一般來(lái)說(shuō)，我國(guó)地表水和深井水的含氟量較低，淺井水的含氟量最高，城市自來(lái)水一般取自地表水;另外，水土氟含量還會(huì)受到季節(jié)的影響，夏季飲水氟含量較低，而到冬季則較高。因此，含氟牙膏的使用，應(yīng)根據(jù)不同人群飲用的水質(zhì)不同區(qū)別對(duì)待。 此外，市場(chǎng)上售價(jià)在10元以下的牙膏都含有碳酸鈣起摩擦作用，氟化物會(huì)和碳酸鈣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，出廠一段時(shí)間后，含氟牙膏中的氟含量就會(huì)降低很多。而在價(jià)格稍高(20元左右)的牙膏中，主要成分為二氧化硅，氟不會(huì)與其起化學(xué)反應(yīng)，氟含量相對(duì)穩(wěn)定。 對(duì)已發(fā)生的齲齒，含氟牙膏還是無(wú)能為力。一些廠家所宣稱的可以修復(fù)早期小蛀斑的說(shuō)法，并沒(méi)有得到臨床研究的證實(shí)。此外，7歲以下兒童使用含氟牙膏每次用量不要超過(guò)1厘米膏體，3歲以下的嬰幼兒不要使用含氟牙膏。