旅游度假明顯使人活得更瀟灑。資料顯示，每年一次的外出度假，可以降低已有心肌梗塞危險的中年人1/3的死亡率。在5年時間里，越多地免去旅游度假機會的人，越有可能在未來的9年間死去。

美國心理學家表示，目前還弄不清為什么旅游度假能夠延長人的壽命，可能是暫時避開了壓力，也可能是度假給人帶來了有助于復原的滋補劑。研究人員研究了12338名35至57歲的男人，被研究者在初期都沒有心臟病的跡象，他們的體重、血壓和膽固醇都不在危險的水平上，但后來這些因素轉變成為心臟病的危險因素。比起那些從來不旅游度假的人來，每年外出度假的人在未來9年中死去的可能性要小21%，患冠狀心臟病致死的可能性則要小32%。