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痛風，簡單地講就是人體內尿酸新陳代謝異常引起的關節病變。很多老年人都被通風困擾著，隨著人民生活水平越來越好慢慢的提高，痛風的發病率也逐漸升高并呈現出年輕化的趨向，給人們的健康和壽命都帶來很大的威脅。

實踐證明，只要做到科學地進餐和運動、合理地進行監測、規范地使用藥物，就能使痛風病情得到有效控制。然而事實上，人們對治療痛風仍存在不少誤區，只有撥開層層迷霧，才能更好地防治痛風，盡最大可能地提高治療效果。

1.痛風患者必須遠離一切酒精飲品

答案：錯誤

解讀：雖然“痛風病人不能喝啤酒，并且酒精度越高，導致痛風越嚴重”幾乎成為人人皆知的常識，但并不是說痛風患者應當拒絕一切酒精。研究發現，如果每天喝不超過10毫升葡萄酒，反而能減少痛風發作的風險。不過痛風患者在品嘗葡萄酒的時候，必須限量。

2.多喝水有助于預防痛風

答案：正確

解讀：眾所周知，多飲水能夠起到增加尿量、促進尿酸排泄的作用，這對于防治痛風意義非常重大。痛風患者應當每日堅持飲水2000～3000毫升，每天的尿量則應保持在1500毫升左右。飲水有3個黃金時間段，分別是：兩餐之間、晚飯后45分鐘～睡覺前、起床后～早飯前30分鐘。

3.常喝果糖飲料能預防痛風

答案：錯誤

解讀：美國的一項研究結果發現，每日喝1杯橙汁的婦女，其患痛風的概率會增加41%，而每天喝兩杯橙汁則會導致痛風的發病概率增加2.4倍。研究人員特別指出，經常喝橙汁等富含果糖的飲料，會增加體內的血尿酸水平，進而引發痛風。因此，研究者提醒人們應該考慮減少果糖飲料的飲用量，以降低痛風的發病危險。此外相關研究還表明，食用大量富含果糖的水果，比如蘋果和柑橘，也容易引發痛風。

4.飲蘇打水有利于預防痛風

答案：正確

解讀：蘇打水，是指含有小蘇打(碳酸氫鈉)的水。因水中含有碳酸氫根離子，故而呈堿性。對于痛風病人而言，由于體內尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的攝入量之外，堿化尿液，促進尿酸排泄也非常重要。堿化尿液主要是有兩個辦法，其一是多吃蔬菜和水果等堿性食物，其二是直接攝入堿性的小蘇打。臨床上，醫生在給痛風或者高尿酸血癥病人所開的處方中，一般都含有小蘇打片。其實喝蘇打水也可以起到同樣或者類似的效果。 #p#副標題#e#

5.痛風患者不能吃豆制品

答案：錯誤

解讀：不少患者認為豆制品里“嘌呤”多，因而對一切豆類、豆制品都敬而遠之，這其實是錯誤的。要知道豆類是很好的蛋白質來源，屬中等嘌呤食物，其嘌呤含量并不比豬肉高，在痛風的非急性發作期，大可不必忌口。專家指出，在豆類中，僅黃豆的嘌呤含量較高，其余依次是五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素雞。痛風患者倘若處于非急性發作期，是可以適當食用豆制品的;如果在急性發作期，則應當暫時禁食。

6.蘋果醋加蜂蜜能治療痛風

答案：正確

解讀：蘋果醋加蜜糖是西方傳統的治療痛風的方法，經多項臨床測試證明確實有效。蘋果醋的酸性成分具有殺菌功效，有助排除關節、血管以及器官的毒素。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)等，經常飲用，能調節血壓、降膽固醇、通血管，亦有助治療關節炎及痛風癥。具體食用方法是：飯后將1茶匙蘋果醋同1茶匙蜂蜜加入半杯溫水中，調勻飲用即可。

7. 痛風患者不宜吃菠菜

答案：正確

解讀：痛風患者應禁吃菠菜，這一點往往容易被人們忽略。菠菜營養豐富，保健作用顯著，但由于菠菜中含草酸，與含鈣豐富的食物(比如豆制品)同煮會形成草酸鈣沉淀，有草酸鈣結石的痛風患者，故不宜食用。

8. 痛風只會疼痛，沒有其他危害

答案：錯誤

解讀：痛風處理不當，甚至會引起死亡，因為腎衰，頻繁發病的痛風會造成癱瘓，這是痛風引起痛風關節損壞的明證。另外，痛風的根本原因，就是高尿酸血癥，但心臟病、高血壓、腎病、肝病、糖尿病、中風和肥胖癥的患者更應該警惕，痛風所能引起的致命的結果。由于血液中的尿酸過高，伴發的血脂、血黏、血糖高，血液流速慢，這都容易造成尿酸，倘若沉積于心包處(尿酸鹽喜歡沉積在人體的結締組織，比如關節、軟骨等部位)，結果就可想而知了。