過量飲用藥酒不養生反會摧毀健康。現代人由于環境污染、工作壓力等問題，經常處于亞健康狀態。越來越多的人希望擁有健康的身體，而注重養生保健。因此，不少人養成了飲用藥酒的習慣。雖然藥酒具有養生保健作用，但是如果人們飲用藥酒不當，反而會傷害到身體。譬如說有些朋友飲用藥酒過度，傷害了自己的身體。

在生活中，有些朋友過于相信藥酒的療效，因此認為喝多點藥酒有益身體健康。其實不然，過量喝藥酒只會損害自己的健康。

專家說，藥酒含有藥材，大量飲用藥酒還是不對的，其后果相等于過量服用藥物，同樣會影響到身體健康。陳美娥醫師認為，藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大概是10CC，過猶不及，最好不要過量飲用。

同時，飲用藥酒也不應長時期持續下去。專家說，通常一個療程為3個月，喝了一個療程之后可暫停一個時期，之后，再視情況決定是否飲用。

從上文我們知道，藥酒雖然具有保健的功效，但是如果人們過量飲用藥酒，會起到適得其反的效果。因此，人們應該要選擇適合自己的藥酒，并控制好藥酒的攝入量，這樣才能起到藥酒的作用效果。