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所謂腦動脈硬化是指腦血管的慢性與增生性改變,主要發生于中老年人.據美國統計,在腦血管死亡的人群中,半數歸因于腦動脈硬化.病理改變可分三型：動脈粥樣硬化,彌漫性小動脈硬化,微血管玻璃樣變與纖維化,分別與血脂代謝紊亂,高血壓病和糖尿病較為密切,但相互之間又都關系,其他常見病因為肥胖,吸煙,運動太少,內分泌紊亂,遺傳等.
您現在需要注意：控制血壓血脂與血糖,經常檢測,發現問題早防早治;心態平和,生活規律,低鹽低脂清淡飲食,多喝水,少煙酒,多吃蔬菜水果,減肥,加強運動鍛煉.必須養成良好的生活習慣,心態平和,低鹽低脂清談飲食,忌煙酒,多喝水,適當運動,加強鍛煉,提高抗病力.
并介紹給您一個中醫配方
[治法]：活血通絡,滋陰補腎
丹參18 玄參15 麥冬12 生地18 石菖蒲10 川芎15
當歸18 黃精18 牛膝10 姜黃10 枸杞子18 夏枯草18
[加減]：
(1)肢體麻木,加雞血藤30
(2)腰膝酸痛,加杜仲18 川斷15
(3)四肢顫動不定者,加珍珠母30(先煎) 龍齒30(先煎)
(4)失眠者,加酸棗仁18 遠志9
(5)抽搐者,加全蝎9 廣地龍12

腦動脈硬化防治

1.一般治療：應注意勞逸結合,生活有規律,避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉.對出現癡呆,精神障礙和行動不便的病人要加強生活護理.

2.飲食治療：控制動物脂肪,高膽固醇攝入,如限制蛋黃,肥肉,動物內臟等,避免高糖飲食,多食蔬菜,水果及海帶,控制體重,最好戒煙,戒酒.

3.藥物治療：改善腦的血液循環藥如維生素E,銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經細胞藥如三樂喜,ATP,CTP等;同時治療高血壓,糖尿病等導致動脈硬化的主要疾病等. #p#副標題#e#
      首先,應注意加強體力和體育鍛煉.身體運動有利于改善血液循環,促進脂類物質消耗,減少脂類物質在血管內沉積,增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重,因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉.對有智力障礙,精神障礙和肢體活動不便者,要加強護理,以防止意外事故的發生.

      其次,注意控制飲食.主要是應限制高膽固醇,高脂肪飲食的攝入量,以減少脂類物質在血管內沉積.如限制肥肉,豬油,蛋黃,魚子及動物內臟等食物攝入,同時還要注意避免高糖飲食,因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂.應多吃豆制品,蔬菜,水果及含纖維素較多的食物.食用油以植物油為主.飲食宜清淡,不可吃得太飽,最好戒煙忌酒.第三,藥物治療.目的是降低血液的脂質濃度,擴張血管,改善血液循環,活化腦細胞等,可選用煙酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非諾貝特等,以降低血脂濃度.擴張血管藥物可選用腦益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等鈣離子拮抗劑.而γ?氨絡酸,腦復新,喜得震,腦活素等,有活化神經細胞的作用,亦可適當選用.三者結合,并以控制飲食和加強體育鍛煉為主,藥物治療為輔,效果更佳.

腦動脈硬化患者飲食調攝原則
1,低膽固醇飲食,少食動物脂肪 一般說來, 血漿膽固醇有兩個來源.來源于食物者（每日攝取量為300毫克)為外原性,在肝臟和小腸合成的為內原性.一般認為,每日膽固醇攝取量不宜超過300毫克.否則, 過多的脂質物質沉積在血管壁上.導致腦動脈硬化.
2,飲食宜清淡 不食過咸和甜食,經常吃甜食, 人體血液中甘油三脂增高. 3,保持正常體重 每日攝入量不可過多, 食療的同時還應該堅持適當的體育鍛煉.