白領(lǐng)瑜伽嚴(yán)防脊椎早衰
時(shí)間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
女性秘話:女人早知道早幸福二十事
萬病從脊椎開始
脊椎的正常形態(tài) 人類從爬行到直立行走的過程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎間盤協(xié)調(diào)性、減震性、蛻化性的影響,形成了人類天賦脊椎的四個(gè)生理曲度:頸椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。從側(cè)面看這四個(gè)生理曲度呈S型。
孤立無援的椎間盤 人的脊椎直立后有26個(gè)椎間盤,椎間盤的正常厚度是椎體的1/4到1/3。椎間盤可以在各個(gè)椎骨之間起到減震、搖椅樣的作用。人到20歲后,椎間盤的營養(yǎng)供給線被切斷,像一個(gè)孤島,漸漸地蛻化,由此椎間盤不斷地被磨損,由高變矮、變薄。
椎間盤蛻化導(dǎo)致各個(gè)臟器早衰 隨著椎間盤變矮、椎間隙開始變窄,上關(guān)節(jié)突變長、伸向椎間孔,使椎間孔變小,椎間關(guān)節(jié)錯(cuò)位,刺激到通過椎間孔內(nèi)的椎神經(jīng)。人的各個(gè)臟器功能是由植物神經(jīng)所支配,植物神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)管抑制,副交感神經(jīng)管興奮;壓迫副交感神經(jīng)臟器功能興奮,壓迫交感神經(jīng)臟器功能就會衰退。例如:胸6~7椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位了,由于該脊髓神經(jīng)直接通到胃器官,其中副交感神經(jīng)受刺激后,出現(xiàn)胃痙攣,胃酸分泌增多;若交感神經(jīng)受到刺激,就會使胃蠕動(dòng)減弱,胃液分泌減少。針對胸6~7椎進(jìn)行正脊復(fù)位之后,就可解除交感神經(jīng)或副交感神經(jīng)的壓迫,淺表性胃炎或胃潰瘍的癥狀就會逐漸好轉(zhuǎn),直至痊愈。
兩大脊椎問題 由于現(xiàn)在人坐、臥、睡、行、站姿不合生理,再加上軟床、軟座、桌椅高低不匹配,睡枕不合生理等,特別是許多人長時(shí)間低頭,造成頸椎曲度變直或者反弓,癥狀表現(xiàn)為頭暈、頭疼、眼睛干澀、近視眼、后枕部及肩部疼痛等癥狀。電腦族有一半以上曲度變直。
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女性秘話:女人壯陽也瘋狂
疾情通報(bào)
刁文鯧教授曾為原崇文區(qū)某小學(xué)某班的學(xué)生做體檢,發(fā)現(xiàn)該班40名學(xué)生,只有2名學(xué)生脊椎健康,其他38名學(xué)生脊椎都存在不同程度的問題,有的學(xué)生嚴(yán)重到會頭暈、頭疼、近視、耳鳴、嗜睡。
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