到美容院做一次護(hù)理，礙于囊中羞澀不能常去;到專(zhuān)柜購(gòu)買(mǎi)好一點(diǎn)的護(hù)膚品，價(jià)格也不菲。即使如此，依然很多愛(ài)美女性勇掏腰包也要買(mǎi)昂貴的化妝品來(lái)護(hù)膚。這種做法無(wú)可厚非，但是效果和價(jià)格并不成正比，其實(shí)要想皮膚好，只是用好的化妝品是不夠的，還需要由內(nèi)而外地保養(yǎng)。

特別注意：腹?jié)M厭食、大便溏瀉、脾胃虛寒者不宜吃甲魚(yú);有水腫、胸腔或腹腔積液、高脂蛋白癥也不應(yīng)多吃甲魚(yú);兒童及孕婦當(dāng)慎。

1、美容養(yǎng)顏藥膳——青蒿甲魚(yú)湯

材料：青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚(yú)200克(去毛，去內(nèi)臟，保留骨)

做法：將前3味藥放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎湯，去渣留液，再與甲魚(yú)一同放入沙鍋內(nèi)煎煮，如藥液過(guò)少，再加適量清水，約煎半小時(shí)后，溫度略低時(shí)加入蜂蜜即可，連服半月以上。

功效：此方有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血滋潤(rùn)之功效，適宜女性。

2、滋陰益氣藥膳——枸杞沙苑甲魚(yú)湯

材料：甲魚(yú)1只約500克，去頭及內(nèi)臟，切塊，枸杞子、沙苑子各50克

做法：洗凈用紗布包好，共煮至甲魚(yú)肉爛，去中藥加調(diào)料，吃肉喝湯。

功效：用于氣陰兩虛、肝腎不足，表現(xiàn)為氣短乏力、腰膝酸軟、手足心熱、白細(xì)胞下降等。補(bǔ)血養(yǎng)陰藥膳。

3、當(dāng)歸黨參甲魚(yú)湯

材料及做法：甲魚(yú)1只約500克，去頭及內(nèi)臟，切塊。用紗布包當(dāng)歸50克、黨參50克，與甲魚(yú)共煮至肉爛，去中藥加鹽及調(diào)料即可。

功效：用于慢性病貧血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等癥。

溫馨提醒：大家在食用甲魚(yú)時(shí)要選擇新鮮的為好。甲魚(yú)的身體有強(qiáng)烈的腥味，在處理甲魚(yú)過(guò)程中，可以取出甲魚(yú)的膽汁涂抹于甲魚(yú)的皮膚，再用清水沖洗干凈，腥味自去而沒(méi)有苦味。