隨著人們對手機的需求越來越高，手機已成為重要的生活用具，并像瑞士軍刀一樣功能眾多。有研究表示，中國手機用戶的平均使用時間為3.9小時然而，盡管它這么重要，有些人也不宜使用手機，特別是長時使用手機。

智能手機用久令右腦退化

隨著智能手機和平板電腦的普及，造成越來越多“低頭族”的出現，而過度依賴科技的結果會導致更多問題出現。據專家表示，由于低頭族過度使用數碼產品，損害大腦將信息轉為長期記憶的功能。且使用智能手機主要運用左腦，倘若長期偏用左腦會令右腦退化，造成削弱集中力、記憶廣度，最終連認知能力也會退化，也就是說，過度依賴智能手機的結果令右腦退化，出現記憶力、專注力下降等早期癡呆癥的跡象，稱為“數碼癡呆癥”。

專家強調，過度依賴科技產品的情形，對于腦部仍處在發育階段的青少年影響最為嚴重，可能甚至連自己的電話號碼都記不起來。另外，韓國專家表示，約10%至15%出現輕微認知障礙的人，都會發展成癡呆癥。

根據公布的數據顯示，10至19歲青少年中，18.4%每天使用智能手機7小時以上，較去年上升至7個百分點，也明顯看出上網成癮的情況令人擔憂，但青少年時期是腦部發育重要階段，如果在這段時期過度使用科技產品，將削弱腦部發展恐怕得不償失。

你每天使用手機的時間是多少？

研究顯示，在全球16-30歲之間的用戶每天使用手機的時間，平均為3.2小時，而中國手機用戶的平均使用時間為3.9小時，在TNS的調查結果中，中國用戶每天使用手機的時長僅次于泰國的4.2小時，位列全球第二。

這是一個什么概念呢？就是一年365 天，其實我們有49 天都在盯著我們的手機，每天24小時，減掉睡覺的8小時和吃飯的2小時，剩下的14個小時里，除了工作沒有空玩手機的時間以外，剩下的時間里有接近4個小時在使用手機，幾乎占到了所有剩余時間的一半。而且一些報告稱，有的人甚至每天看自己手機的次數為150次。

手機的安全使用守則

1、高溫與手雷

上車前將手機、打火機等零散東西放到前擋風玻璃下，便于看管與拿取。但如果手機長時間暴露在強光下，就有可能演變成一顆手雷。因此，還是提醒有車一族，盡量將手機放置在陰涼安全的位置，并且下車時一定不要將手機遺忘在車內。避免陽光直射。不要將電池放在高溫環境下，高溫致電池熱量提升，極易爆炸。如發現手機很燙，請盡快停止操作。

2、環境冷熱交替

手機就熱得要命，回到家將空調調至最低溫度，順便也讓愛機涼快涼快吧，這樣的舉動萬萬不能有。人還怕一冷一熱呢，更何況手機啊。在這種冷熱交替的環境中，其內部元器件周圍極容易產生冷凝水，進而腐蝕電路板對手機造成致命性的傷害，即使是三防手機這樣的舉動也不可行。

3、冒汗、濕手接電話

人體汗液中不僅存有水分，同時還有油脂，并且成弱酸性，短時間內汗水對手機的腐蝕并不能看出明顯效果，但汗水對手機最直接的傷害就是鍵盤聽筒失靈，這樣造成的損失是不在保修范圍之內的。手在潮濕狀態下不要操作充電器。

4、雨天使用手機

早在N長時間以前，因為雨天攜帶手機被雷“擊斃”的傳言就有所耳聞，因此建議大家雨天盡量不要使用手機。尤其在空曠的環境中，拿著手機無異于自己手握一根避雷針，這樣做的后果就是提前結束生命。另外，筆者還要提醒，夏季游山玩水一定要注意保護好自己的愛機。就拿筆者同事來說，一次爬山過程中，因為不小心將白色iPhone 4掉進水里，最終只能花重金去官方客服維修。而如果你的手機有三防功能的話倒是可以放肆一點。