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感冒是我們最常見(jiàn)的疾病之一，有的人抵抗力強(qiáng)一年最多兩三次，有的人身體弱，感冒仍是家常便飯!很多朋友一感冒就會(huì)亂吃藥!其實(shí)并不需要如此緊張!下面小編給你帶來(lái)了幾種食療的偏方，一定比藥來(lái)的更實(shí)用!

1.神仙粥治風(fēng)寒感冒

糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。

先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被以助藥力。15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。

每日早晚各1次，連服4次即愈。

發(fā)表解毒，驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無(wú)汗，脈緊，其效甚佳。有人寫(xiě)詩(shī)贊曰：“一把糯米煮成粥，7個(gè)白蔥7片姜，煮熟對(duì)入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康。”

注：風(fēng)熱感冒不宜服

2.胡蘿卜湯發(fā)汗

洗凈，切碎，煎湯。熱飲。

3.草魚(yú)湯治傷風(fēng)鼻塞

草魚(yú)(青魚(yú))肉150克，生姜片25克，米酒100克。

用半碗水煮沸后，放入魚(yú)肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調(diào)味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。每日2次，注意避風(fēng)寒。

解表散寒，疏風(fēng)止痛。用治感冒，癥見(jiàn)畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。

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4.蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒 　　

蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。 內(nèi)容來(lái)自

用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風(fēng)寒。

解毒透表，解毒通陽(yáng)。用于感冒初起，癥見(jiàn)鼻塞，頭痛，畏寒，無(wú)汗等。

5.五神湯發(fā)汗解表

荊芥，蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。

先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生姜，15-20分鐘后，加入紅糖待溶化即成。每日2次，量不拘。 內(nèi)容來(lái)發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。治風(fēng)寒感冒，癥見(jiàn)畏寒，身痛，無(wú)汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍)。

6.口含生大蒜治感冒

生大蒜1瓣(去皮)。

將蒜瓣含于口中，生津則咽下，直至大蒜無(wú)味時(shí)吐掉，連續(xù)3瓣即可奏效。

辛溫解表，解毒殺菌。用于感冒初起，癥見(jiàn)鼻流清涕，風(fēng)寒咳嗽等。

7.白胡椒熱湯面治感冒

白胡椒末，蔥白各適量。

煮熱湯面條一碗，加入蔥白及胡椒面拌勻。趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。

辛溫解表，消痰解毒。治風(fēng)寒襲表引起的感冒。