受金融危機影響，許多企業(yè)都遇到了運營遲緩、經(jīng)營困難等問題，有的企業(yè)不得不選擇減少人力資源分配來維持企業(yè)運營，而有的企業(yè)為了能夠保證員工的職位，采取了減薪的辦法。面對薪資縮水、房貸、車貸依舊還是要還的壓力，許多職場人士在“找飯碗”與“保飯碗”之間猶豫不決。

　　現(xiàn)象

　　案例一：

　　方小姐，28歲，市場推廣

　　我在一家企業(yè)做市場推廣，我們公司買斷了一個大品牌的某個系列產(chǎn)品，本以為可以利用這個品牌資源在市場上有一番作為，可是關(guān)鍵時刻，公司卻在品牌建設(shè)、市場推廣投入上考慮欠缺，讓我們即使有再好的能力和資源都用不上。目前公司處于調(diào)整狀態(tài)，公司上下人人自危，由于利潤縮減我們已經(jīng)降低了工資，大家都在互相安慰，金融危機還會持續(xù)，跳槽要慎重。可是，我覺得除了另謀出路，幾乎沒有其他可以漲工資的辦法了。但是，若想在這個時候跳槽也不是一件容易的事，我的同事們都在勸我，“一動不如一靜”，所以，我就在“找”與“保”之間猶豫不決。

　　分析：“跳出去”薪水就一定比現(xiàn)在高嗎？

　　金融危機帶來的影響不是針對個別領(lǐng)域的，它讓全球經(jīng)濟都發(fā)展遲緩。在這樣的經(jīng)濟和就業(yè)形勢下，其實“找飯碗”和“保飯碗”同樣都面臨著巨大的競爭壓力，跳槽的事也就沒那么簡單了。不妨借鑒方小姐同事們的意見，暫時觀望一下行業(yè)動態(tài)，等待時機。

　　案例二：

　　錢女士，34歲，房地產(chǎn)營銷

　　我工作的這家房地產(chǎn)公司，不久前剛剛進行了崗位調(diào)整。由于大環(huán)境影響，公司已經(jīng)裁掉了不少人，我算比較幸運的，只是調(diào)換了一下工作崗位，工資沒有以前高了。剛開始的時候我有些不服氣，因為自己算是業(yè)績突出的，想著家里的房貸還沒有還清，孩子每個月又有不小的開銷，干脆換個薪資高的單位吧。于是，我偷偷地去了人才市場，結(jié)果發(fā)現(xiàn)同等職位的薪資還沒有我現(xiàn)在單位給得多呢。可是各大企業(yè)開出的招聘條件卻是相當(dāng)?shù)母摺；貋碇螅揖酮q豫了，現(xiàn)在的工作雖然工資沒有以前高，也隨時有可能失業(yè)，但是畢竟環(huán)境熟悉，不用重新適應(yīng)。要是換了新工作，重新開始適應(yīng)不說，也很難保證就能拿到較高的薪水，而且搞不好會讓自己更快失業(yè)。

　　分析：認清現(xiàn)狀，切不可盲目跳槽

　　不可否認，金融危機確實加大了職場人的經(jīng)濟壓力和精神壓力，失業(yè)和減薪讓職場人有了職業(yè)危機意識，但是，要認清職場現(xiàn)狀，不可因為一時的壓力就盲目跳槽。要明確自己的職業(yè)發(fā)展方向，調(diào)整好應(yīng)對心態(tài)，做足充分準(zhǔn)備。像錢女士這樣，因為減薪造成家庭負擔(dān)過重而選擇另謀高就的人，往往會對新公司抱有更高的期望，等過一段時間之后，如果期望值達不到，可能就會產(chǎn)生不滿情緒和心理落差，到那時就得不償失了。

　　觀點

　　兩種選擇 各有優(yōu)劣

　　“找飯碗”的優(yōu)勢

　　首先，雖然市場經(jīng)濟發(fā)展遲緩，但是人才招聘仍然在繼續(xù)，市場還是需要真正有實力的人才。其次，如果你在現(xiàn)在的工作單位發(fā)展中遇到了瓶頸，并且各方面原因已經(jīng)限制或者阻礙了你的發(fā)展，那么，換個工作或許就是最好的出路。再次，從某種程度來說，重新“找飯碗”可能會讓已經(jīng)在職場中消磨殆盡的激情重新復(fù)蘇。

　　“找飯碗”的劣勢

　　當(dāng)前工作難找是不可否認的事實，不但企業(yè)招聘職位質(zhì)量下降，企業(yè)的招聘數(shù)量也明顯下降了。況且還有那么多大學(xué)畢業(yè)生們一起競爭，畢竟人多崗位少，好的崗位就更難找了。再有，新的工作環(huán)境需要重新適應(yīng)，新的崗位、新的領(lǐng)導(dǎo)、新的同事都需要適應(yīng)，甚至社交圈都需要重新建立。總之，不管你從事工作多少年，到了一個新的環(huán)境，都需重新開始。

　　總之，新工作充滿不確定性。也許沒有預(yù)期中好，或者并不適合自己，又或者也即將面臨失業(yè)、減薪等危機。

　　“保飯碗”的優(yōu)勢

　　首先，人們能獲得職位的晉升和豐厚的薪酬，這不是一個臨時的舉措，而是他們在這個職位上能夠堅持足夠長的時間和創(chuàng)造出足夠多的價值。所以，與不確定因素相比，更多職場人愿意留下來。其次，“保飯碗”的目的是要提升自身價值，規(guī)避金融危機的影響。還可以明確職業(yè)目標(biāo)，利用空閑時間進行充電，提高業(yè)務(wù)能力，擴展綜合素質(zhì)。再次，雖然薪資縮水了，但還是有勞動合同可以暫時作為保障。

　　“保飯碗”的劣勢

　　容易讓人產(chǎn)生安于現(xiàn)狀的心理。如果真的不思進取，那么，最后只能讓自己喪失工作熱情，使自己的人際圈子越來越狹窄。再有，“保飯碗”可能會給人一種職業(yè)生涯已經(jīng)陷入停滯的狀態(tài)，或是有江郎才盡不敢冒險的情緒。最后，保守選擇很有可能會讓你錯失好的事業(yè)發(fā)展機會。

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　　建議

　　金融危機給企業(yè)和員工帶來了不小的經(jīng)濟沖擊和心理壓力，針對當(dāng)前諸多職場人士在“找”與“保”、“跳”與“守”之間猶豫徘徊的現(xiàn)象，津城心理職業(yè)技能培訓(xùn)中心副主任李軍老師給出了相關(guān)建議：

　　第一：“心理資本”儲備不足加重員工職業(yè)危機感

　　企業(yè)沒能讓員工在平時儲備好“心理資本”，而造成了員工在面臨危機的時候心理壓力過大，從而影響工作熱情和工作效率。作為企業(yè)的管理者，是否和員工建立了有效溝通的橋梁，是否在減薪問題上與企業(yè)員工進行了信息傳遞，讓員工了解當(dāng)前公司的運營情況，為什么要減薪，企業(yè)的發(fā)展和下一步將要開發(fā)合作的計劃，有沒有傳遞給員工。如果沒有，當(dāng)企業(yè)減薪時勢必會造成公司內(nèi)部的人心浮動，使企業(yè)員工心生困擾，在跳槽和留守之間徘徊不定。

　　第二：減薪員工要思考減薪原因

　　員工在減薪之后，會把減薪問題看作是自己工作得不好，或者公司即將解體的表現(xiàn)。其實，企業(yè)選擇減薪多數(shù)是為了更好地保障公司整體運營狀況。作為公司一員，應(yīng)該能夠給予理解和體諒，從而與企業(yè)同舟共濟。同時，在有跳槽沖動的時候，最好先思考一下整個行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，了解到底發(fā)生了什么，我能做什么，什么可以改變，什么不可以改變，靜下心來之后，對自己和單位有了詳細了解時，所呈現(xiàn)出來的焦慮、憤怒、驚慌、困擾等狀況就會得到緩解。

　　第三：改變現(xiàn)狀需要雙方有效溝通

　　企業(yè)欲減少人才流失，員工欲擺脫減薪困擾，跳槽不是最好的選擇。企業(yè)應(yīng)該與員工訂立統(tǒng)一的目標(biāo)，讓員工有被尊重的感覺，從而積極地與企業(yè)共同努力，開源節(jié)流，開發(fā)資源，期待市場經(jīng)濟回潮。切記，越是在市場不穩(wěn)定的情況下，員工越要深思熟慮，不可盲目跳槽。跳到新企業(yè)未必能解決收入問題，而且新的人際關(guān)系和企業(yè)文化，卻是必須要重新適應(yīng)的，并且自己能不能融入到新的環(huán)境中，又是一個新的問題。

　　第四：做好跳槽前的心理準(zhǔn)備

　　首先，明白自己為什么要跳槽？我跳槽的目的是什么？除了薪資問題，還有哪些原因？其次，了解什么是可變因素，什么是不可變因素。自己、企業(yè)，都是可變的，而市場規(guī)律則是不可改變的。再次，要問問自己，你是誰？你的優(yōu)勢是什么？你適合做什么？跳槽之后，如果情況沒有好轉(zhuǎn)，收入沒有增加，甚至不如現(xiàn)在，你能承受嗎？

　　另外，李軍老師還建議企業(yè)應(yīng)該向心理健康專業(yè)機構(gòu)購買“員工幫助計劃”。通過“員工幫助計劃”在企業(yè)與員工之間搭建有效的溝通橋梁。心理衛(wèi)生工作者會為企業(yè)制訂相應(yīng)辦法，訓(xùn)練員工抗挫折能力，構(gòu)建心理資本，幫助有困難的員工化解心理問題，并且能挖掘出員工自身的潛能，更好地為企業(yè)服務(wù)、提高績效。千萬不要等到問題發(fā)生了才去尋求解決途徑，應(yīng)該在問題發(fā)生之前，防患于未然。

　　今年“找飯碗”4大新動向

　　1、減薪跳槽也愿嘗試

　　據(jù)專業(yè)調(diào)查機構(gòu)顯示，“錢途”與前途是今年職場人跳槽時考慮的重點所在。不過也有人表示，如果工作很有前途，那么對薪酬也不會十分看重，哪怕減薪跳槽也愿意嘗試。

　　2、跳槽周期延長

　　調(diào)查顯示，有超過兩成職場人平均一年會跳槽一次，由于經(jīng)濟危機，該比例已明顯