黑眼圈是我們非常討厭的，偶爾的熬夜會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，黑眼圈會(huì)讓你非常的憔悴，只要充分的休息，那么就能避免。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，那么就要注意啊啦，很可能是某些疾病的先兆哦。

黑眼圈者警惕四病癥

腎病。各種腎病如腎炎、腎結(jié)石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血壓、糖尿病等引起腎功能衰竭而導(dǎo)致患者出現(xiàn)黑眼圈。

心臟病。如果患者出現(xiàn)黑眼圈現(xiàn)象，并不時(shí)地感覺到呼吸困難、心臟部位有刺痛感，必須及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)行全面的心電圖檢查及化驗(yàn)。

肝臟疾病。約有五分之一的肝病患者會(huì)在面部和眼眶周圍出現(xiàn)色素沉著，即出現(xiàn)黑眼圈。尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝大者，黑眼圈往往也會(huì)長(zhǎng)期存在。

月經(jīng)不調(diào)。對(duì)女性而言，長(zhǎng)期存在黑眼圈還有可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)所引起的。中醫(yī)認(rèn)為，這是因氣滯氣血瘀、寒凝血瘀引起的氣血運(yùn)行失常而致，黑眼圈正是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。

　　按摩可以有效祛除黑眼圈

　　眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動(dòng)非常旺盛，一旦運(yùn)動(dòng)或睡眠不足，就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，常被用來(lái)緩解黑眼圈。

　　因?yàn)檠鄄康难圯喸鸭榄h(huán)形纖維，所以針對(duì)黑眼圈可做環(huán)形按摩。按摩前，可先涂一些促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜，然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽(yáng)穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點(diǎn))、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經(jīng)絡(luò)。

　　預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。

　　按時(shí)一定要注意力度，如果用力過(guò)大不僅不能促進(jìn)血液循環(huán)，反而會(huì)對(duì)眼部肌膚產(chǎn)生傷害，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋。當(dāng)然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。