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九旬中科院院士張滌生“帶病延年”

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


九旬中科院院士張滌生“帶病延年”

  如今,91歲高齡的他,仍會親自為一些疑難病例做手術(shù)。可能你會認(rèn)為既然張滌生院士依然能活躍在工作第一線,他肯定沒得過什么大病。其實(shí)不然,在9年前,他也曾是一位肺癌患者。

  “帶病延年”樂觀生活

  “其實(shí),我的身體不算‘壯’,但算是比較健康的。當(dāng)初聽到自己患上了肺癌,抱著‘既來之、則安之’的態(tài)度。不害怕,也不著急。結(jié)果手術(shù)十分順利,恢復(fù)情況也很好。”張滌生院士對《生命時(shí)報(bào)》記者說,他認(rèn)為老年人最重要的是用一種“帶病延年”的心態(tài)面對生活,“年紀(jì)大了,誰都免不了一些病痛。我還患有很多慢性病,如冠心病、頸椎病、高血壓等等,只要配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)男菹⑴c鍛煉,保持樂觀向上的心態(tài),這些病痛就能得到很好的控制。”

  張滌生院士說,老人遇到不順利的事,千萬不能想不開。今年春節(jié),張滌生院士的老伴去世了。他說,孤身一人難免會寂寞,自己要調(diào)節(jié)好心態(tài),多和朋友接觸,要用樂觀的心態(tài)看待生活。

  自創(chuàng)早操勤鍛煉

  張滌生院士說,自己一直都堅(jiān)持運(yùn)動。現(xiàn)在他每天早上6點(diǎn)起床,必要做一套自創(chuàng)的早操。“老年人的腿部很重要,站得住才有精神。所以,我自創(chuàng)了一套早操,專門鍛煉腿部。具體要領(lǐng)就是:保持半蹲姿勢,拍打腿部肌肉。我通常每次拍打200下,整個(gè)早操大約做20分鐘。這是增強(qiáng)腿部力量的好方法,所以,我現(xiàn)在走路從不拿拐杖,也不駝背。”

  “生命在于運(yùn)動”,張滌生院士認(rèn)為,在家呆著不活動,自然會老化,所以他一直堅(jiān)持去醫(yī)院工作。他說:“我喜歡我的病人們,現(xiàn)在他們還經(jīng)常給我打電話,或是咨詢病情,或是聊天,這讓我感到充滿力量。”接觸的人多了,活動也多了,生活面自然就廣,這樣對身心都有益。

  不斷嘗試新事物

  張滌生院士喜歡嘗試新鮮事物,前幾年,他就用上了數(shù)碼相機(jī)。平常看電視的時(shí)候,只要看到好的畫面,就會用數(shù)碼相機(jī)拍下來作紀(jì)念。

  張滌生院士有個(gè)獨(dú)特的愛好:在甲魚殼上畫臉譜。他說:“有一年我在家里看到一枚甲魚殼,就萌發(fā)了在上面作畫的想法。”當(dāng)時(shí),他花了3個(gè)小時(shí),一個(gè)鮮活的京劇臉譜就誕生了。

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