現(xiàn)在鼻炎正在年輕化，很多的疾病正在困擾著青少年。就拿鼻炎來說吧，小小的鼻炎不僅僅會影響我們的學(xué)業(yè)，而且還會影響我們大家的心情，所以今天我們的小編就為大家介紹一下中醫(yī)穴位按摩—治各種鼻炎的方法?

鼻炎，換季高發(fā)疾病之一，中醫(yī)穴位按摩術(shù)治鼻炎，采用簡單的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可預(yù)防鼻炎，同時還可以緩解鼻炎帶來的多種不適，下面中醫(yī)為大家介紹治各種鼻炎的穴位按摩手法。

一、民間治鼻炎按摩術(shù)

按摩要求：

取坐勢，按摩時須全身放松，呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次，一周內(nèi)即有顯效;病情重者，每日早中晚須按摩三次，二十天左右即見療效。如堅持按摩，可獲痊愈。

熱指快速推拿鼻梁

具體按摩辦法：

第一式：熱指快速推拿鼻梁

先將雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側(cè)，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發(fā)跡邊沿)，緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，須快速推一百次左右，使鼻腔內(nèi)有火熱火熱感為佳。

第二式：熱指按揉“三穴”位

第一式結(jié)束后，再將雙掌搓得火熱火熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位：

1.迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處)，按揉方法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。

2.搓揉鼻準(zhǔn)(俗稱鼻尖子)，揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準(zhǔn)，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。

3.按揉印堂穴(兩眉正中間)，按揉方法：將雙手中指指肚同時按在兩眉中心，并用力按揉一分鐘左右，以產(chǎn)生酸疼感為佳。

中醫(yī)穴位按摩術(shù)

第三式：熱掌撫揉面龐與鼻腔

第二式結(jié)束后，再將雙掌搓得火熱火熱，撫按于臉龐上，片刻，再以雙掌同時用力由上至下反復(fù)揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。

鼻炎按摩術(shù)的要點：

必須先將雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效，在按摩鼻梁和鼻準(zhǔn)時，必須要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。