一些減肥專家最近指出，因為不了解快速減肥對健康有害，肥胖患者聽信廣告，恨不能一口減肥藥吃成個瘦子，希望瘦得越快越好，盲目在商店購買一些作用機制不明的減肥保健品，這是減肥者存在的誤區之一。

北京中日友好醫院內分泌科主任李光偉說，隨著全國許多醫院減肥門診的建立和工作的深入，他們發現肥胖患者在對肥胖和減肥認識上有極大的誤區。許多有著嚴重肥胖問題，需要減肥的患者并沒有意識到減肥的必要性。不少到醫院就診的肥胖的糖尿病和高血壓患者仍然堅守著不健康的飲食習慣，也很少參加運動，他們中有不少人并沒有認識到正是因為肥胖才使他們的糖尿病和高血壓如此頑固和抗治療，在減肥治療后，這部分病人的血糖和血壓都會有顯著下降，減肥甚至起到降血糖和降血壓藥物達不到的療效。

李大夫還說，許多肥胖患者不知道減肥藥物分為中樞神經作用藥物和非中樞神經作用藥物兩大類，中樞神經作用的藥物短期應用有升高血壓及加快心率的作用，相對而言，非中樞神經作用的藥物由于不吸收入血，比較安全。世界上并不存在“餐餐宴會，天天過年”的減肥藥，以為吃著減肥藥就可以大快朵頤的肥胖者如果抱有以上的幻想，就會“減肥減肥，越減越肥”。