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家庭，工作是不是讓你疲憊不堪?女人你為什么總是那么累?體力勞累固然是一大原因，但是，還有許多隱形扒手消無聲息地偷走你的精力，下面跟著小編一起來揪出偷走你精力的“罪魁禍首”吧。

不要做一個過度疲勞的女人。孩子、家務、工作、生計，總是有各種各樣的事情。當然，能在一段時間內持續保持精疲力竭狀態的人還是很鮮見的。面對醫生時，“筋疲力盡”經常是其向醫生抱怨的5大健康問題之一。那么，就來看看這會令你疲憊的7大原因吧!

1、甲狀腺問題

你脖子中間的那個小腺體是你的精力源泉。不管它是過分活動還是活動不積極，都會產生巨大的疲勞感。

如果它活動不積極，你的精力就會不足。如果它過分活動，你儲存的精力就會迅速損耗。甲狀腺問題在女性中很普遍，尤其是產后女性。

2、貧血癥

缺鐵是貧血癥及疲勞的一個重要的因素。

同樣，遵循素食主義者或嚴格素食主義者節食習慣會減少富含鐵的食物的攝入。葉酸對紅血球新陳代謝及能量也非常重要。

另外，女性在生理期還會流失許多血液，這有可能導致習慣性貧血。如果你確實在節食，有必要立即找一個營養學家，以確保你有適量的維他命及礦物質補充來保證血液量充足。

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