打羽毛球是最減肥也是最簡單的運動，但是打羽毛球時候也要注意一些常識。因為羽毛球由于體積較小，擊打后球體有力，特別是近距離扣殺球時威力很大，如果不小心傷到了眼睛，往往會直接擊中眼球，造成比較嚴重的眼睛外傷。因此在打羽毛球時千萬不要忘記保護眼睛，由于打羽毛球而引起眼睛外傷的事故并不少見。

打羽毛球要注意 勿讓眼睛被擊中

人類的眼睛是直接暴露在外的精密器官，眼球在被外來物打中時，仿佛經歷了一次地震，眼球內部結構“房倒屋塌”，即使眼球沒有破裂，其他各種組織受到強烈沖擊也出現問題，比如外傷性的前房出血，眼睛內充滿積血，積血量大或繼發出血，可引起繼發性青光眼;角膜挫傷，嚴重時可致角膜破裂、虹膜損傷、外傷性瞳孔散大;括約肌受到突然打擊，引起麻痹，受傷者怕光;如果打擊物的力量過大，嚴重的鈍錯傷可致眼球破裂高度近視的眼睛受到撞擊，即使外力并不大，也很容易發生視網膜脫落。最容易受損到在眼睛最外面的角膜，造成角膜挫傷。

角膜挫傷是鈍力作用于角膜時，可擦傷角膜表層組織，使角膜急劇內陷，內皮層和后彈力層破裂，引起角膜基層水腫混濁，嚴重時可致角膜破裂。

角膜挫傷的表現

(1)角膜上皮擦傷，病人視力減退，出現明顯的疼痛、怕光和流淚等癥狀，上皮缺損區熒光素著色，若發生感染，可出現角膜潰瘍。

(2)角膜基質層水腫，增厚及混濁，后彈力層出現皺褶，可呈局限性。

(3)角膜破裂，多發生于角膜附近，虹膜嵌頓，前房變淺或消失，瞳孔呈梨形。

角膜損傷的急救

角膜上皮擦傷擦傷后角膜上皮的屏障作用被破壞，容易發生感染。輕者可自行用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液點眼，以促進上皮再生修復，并應用氯霉素眼液等抗生素眼藥點眼預防感染。重者須到醫院就診。

角膜裂傷 根據傷口的大小和深淺，可以對板層裂傷選擇縫合或加壓包扎。當發現眼角膜全層裂傷時，受傷者應安靜平臥，避免躁動啼哭，切忌對傷眼隨便擦拭或清洗，更不可擠壓傷眼，以防更多的眼內容物被擠出。應立即用清潔手帕或毛巾松松地包扎傷眼。值得注意的是，即便是一眼受傷。也需要包扎雙眼，這樣可減少因健眼眼球的活動而帶動受傷眼的轉動。

如果不小心眼睛受傷后，要盡快送到附近醫院進行救治，早診斷、早處理是挽救視功能的唯一辦法。送往醫院時，可以先將受傷者的健康眼睛遮住，判斷一下，傷眼是否還有視力;然后注意保護受傷的眼球，不要揉壓眼睛;如果眼睛內有大量出血，要采取半臥位送醫院處理。