在冬季里，是手腳破裂的多發(fā)時間，一些人的手指，腳后跟出現(xiàn)了裂口，流血等，膏藥貼上，嚴(yán)重者甚至繼發(fā)感染，疼痛難忍，影響工作和生活。如果您手腳容易干裂，不妨試試這幾招：

1.減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2.晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進(jìn)皮膚吸收營養(yǎng)。

3.少用堿性強(qiáng)的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。

4.每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。

5.多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

6.多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用。

以上，是專家們征對冬季預(yù)防手腳干裂的6法的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。