副標題#e#

醫(yī)院教授稱，現(xiàn)在，有六成糖尿病患者渾然不知。“中國糖尿病與代謝紊亂研究組”最新的調查顯示，中國糖尿病患者已達9200萬人，糖尿病前期患者人數(shù)更多達1.48億!總數(shù)已超過印度，成為全球糖尿病人最多的國家!下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

每5位老人一個患者

新中國成立初期，我國糖尿病發(fā)病率不足2%，而60年后的今天，發(fā)病率在城市人口中已上升到11.4%，在農(nóng)村人口中也超過了8%。

自2007年6月到 2008年5月，“中國糖尿病與代謝紊亂研究組”從全國14個省、市、自治區(qū)抽取46239名成人開展調查，人群覆蓋了20歲以上幾乎所有的年齡段。結果顯示，我國糖尿病患者在成年人中的比例為9.7%，而糖尿病前期病人為15.5%，男性比例略高于女性。從年齡段來看，60歲以上人群發(fā)病率高達 20.4%，相當于每5個老人中就有一個患者;即使在20歲到39歲的青壯年中，也有3.2%的發(fā)病率。此外，肥胖超重人群的發(fā)病率遠遠高于體重正常人群，達18.5%;農(nóng)村人群發(fā)病率雖略低，卻已與城市相當接近。

曾在印度、英國、美國多年從事流行病學研究的教授評論說：“在糖尿病上，‘中國龍’超越了‘印度象’。”

印度曾以擁有5000萬糖尿病患者，獲封“全球糖尿病之都”稱號，而如今中國患者人數(shù)幾乎2倍于印度。他指出，中國的調查結果為全球敲響了警鐘??人們原先以為糖尿病是城市人群的常見病，但現(xiàn)在看來農(nóng)村人群的發(fā)病率同樣很高。尤其需要警覺的是，大多數(shù)糖尿病病例(60.7%)未被診斷和治療，“糖尿病及其并發(fā)癥已經(jīng)成了中國的一個重大公共衛(wèi)生危機，中國應迅速制定和實施一般人群的預防、診斷和治療糖尿病的國家戰(zhàn)略”。 #p#副標題#e#

“享受觀”助推疾病蔓延

“即使根據(jù)2007年國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的數(shù)據(jù)，中國也有 4000萬糖尿病患者，居世界第二。情況很嚴重!”中科院營養(yǎng)與代謝重點實驗室主任林旭說，“2型糖尿病在我國迅速蔓延，主要是由后天因素造成。”

從目前對糖尿病的研究來看，個體的遺傳易感性雖然在發(fā)病中起到重要作用，但營養(yǎng)、生活方式等環(huán)境因素的影響更大。運動量減少、飲食結構西方化，都與中國糖尿病發(fā)病率升高有密切聯(lián)系。

新西蘭總理首席科學顧問認為，更可怕的是糖尿病在母嬰之間的傳遞。表觀遺傳學研究表明，如果孕婦營養(yǎng)過度，就容易引發(fā)妊娠糖尿病，胎兒在出生后更易得糖尿病??“這在印度經(jīng)過二三十年研究已被證實，而這一現(xiàn)象正在中國上演。”

不過，真正讓科學家憂心的是，老百姓對糖尿病尚未有清晰認識。暴飲暴食、缺少鍛煉……中國傳統(tǒng)的“享受”觀念，正損害人們的健康。

糖尿病可防可干預

大量研究表明，2型糖尿病是基因與營養(yǎng)等環(huán)境因素相互作用的結果;它是可防可控的，關鍵是在臨床前的“可逆”階段(糖尿病發(fā)病前期)發(fā)現(xiàn)高危個體，進行有效干預。

在初次面對糖尿病時，只要建立對疾病的正確認識，把握住“早干預”、“雙目標”、“控體重” 這三大關鍵詞，就能有效控制糖尿病。

早干預。2型糖尿病是一個進展性疾病，人體胰島素分泌功能將隨著疾病的發(fā)展而進行性衰退，如果不及時治療，就會延誤治療時機。2009年美國糖尿病學會(ADA)建議，2型糖尿病人一經(jīng)確診，就要立即用藥，并同時進行生活方式的干預。

“雙目標”。糖尿病的發(fā)展可能要經(jīng)歷幾十年的時間，其間，糖尿病并發(fā)癥尤其是心血管疾病的發(fā)生最為可怕。因此，治療時要關注兩個目標：短期來說，就是要控制血糖，從而防止并發(fā)癥;長期來說，就是要保護心血管，降低死亡率。

控體重。在2型糖尿病患者中，常常伴有超重或肥胖。而超重和肥胖是發(fā)生糖尿病及相關并發(fā)癥的重要危險因素之一，會引發(fā)心血管疾病。#p#副標題#e#

飲食防控糖尿病

藥物治療糖尿病效果，還有賴于患者對自身行為的管理與控制，養(yǎng)成良好的飲食方式與飲食習慣。通過合理得當?shù)娘嬍彻芾恚梢悦黠@減輕胰島細胞的負擔，有利于胰島細胞功能的恢復，從而達到降低空腹血糖、餐后血糖的作用，還可以使肥胖患者降低體重、增加胰島素受體的敏感性。

因此，糖尿病患者只有長期合理地堅持飲食療法，才能有效地控制血糖，這也是預防和控制病情反復、減少并發(fā)癥的重要措施。中醫(yī)也認為，其病多由素體脾虛，復因飲食不當、情志失調、勞欲過度等誘發(fā)，應針對病因病機采取適當?shù)娘嬍痴{護。

五谷為養(yǎng)。要阻斷誘發(fā)糖尿病的飲食因素，就必須保持傳統(tǒng)的飲食結構。即《內經(jīng)》提出的“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為沖，氣味和而服之，以補益精氣”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”。只有兼而取之，合理調配，入腹之食物才能起到滋養(yǎng)機體的作用，而不是“害則成疾”。

飲食有節(jié)。一是定時進食：有規(guī)律定時進食，可使脾胃有張有弛，食物有條不紊地被消化、吸收與輸布。如果食無定時，則會使脾不散精，物不歸正化，可致血糖增高。二是定量進食：《內經(jīng)》“谷不入，半日則氣衰，一日則氣少也”，講的是過饑的害處。《內經(jīng)》還說“飲食自倍，腸胃乃傷”，說的是過飽的弊端。中醫(yī)認為飲食過量，脾胃負擔過重，食物積于腸胃，日久損脾傷胃，水谷精微不能正常化生，易于轉變?yōu)橄什?。由此看來，過饑和過飽都不利于控制血糖。

寒溫適宜。一方面指食物入腹時的溫度要適宜。適宜的溫度是胰島素發(fā)揮最佳生理作用的一個條件，過熱或過涼都會直接影響胰島素正常功能的發(fā)揮，不利于控制血糖。另一方面指食物的寒熱屬性，也要相互調和。消渴以燥熱偏盛，陰津虧耗為主，應適當食用寒涼之品以瀉熱保津，如芹菜、綠豆、西瓜等。盡量避免過食溫燥之品，如羊肉、狗肉、花椒、辣椒、茴香等。

飲食宜忌。針對燥熱陰虧的病機特點，應盡量多食性涼而降糖之品，如綠豆、苦瓜、黃瓜、鱔魚等。糖尿病患者應禁煙戒酒，因為吸煙可使火毒內熏，飲酒則內生濕熱，二者均有辛溫燥烈之弊端，能傷津耗液。

以上，是專家們征對六成糖尿病患者渾然不知的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。此外，還應避免過多食用甜薯、土豆、藕、山藥等淀粉含量高的根莖類食品。如有并發(fā)癰疽、瘡瘍、皮膚瘙癢等，則應忌食魚、蝦、蟹、竹筍、豬頭肉、公雞肉等葷腥發(fā)物。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。