說到“鼠標(biāo)手”，大家可能并不陌生，但提到“手機(jī)肘”，恐怕知道的人就很少了。據(jù)美國(guó)有線新聞網(wǎng)報(bào)道，老用手機(jī)打電話就會(huì)形成“手機(jī)肘”，更要命的是，也可能損傷神經(jīng)。

　　多娜.馬洛伊最近就患上了嚴(yán)重的“手機(jī)肘”，現(xiàn)在她患病的那只手連做針線活都困難了。美國(guó)整形外科醫(yī)生學(xué)會(huì)發(fā)言人、整形外科醫(yī)生利昂.本森博士對(duì)此表示，經(jīng)常打手機(jī)會(huì)讓肘部過度彎曲，肘部彎曲得越厲害，尺神經(jīng)繃得越緊，手肘部位的供血就會(huì)越少。“神經(jīng)是用來拉伸的，如果緊繃狀態(tài)持續(xù)1小時(shí)，不僅肘部和手腕都會(huì)感到酸痛，還會(huì)因血液流通不暢而損害神經(jīng)。”本森說。

　　不僅常使用手機(jī)煲電話粥的人會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)肘”，那些喜歡用手撐住桌子的人，司機(jī)，常用鍵盤的人以及喜歡枕著手臂或蜷縮手臂睡覺的人，也容易患上“手機(jī)肘”。因此，專家提醒，如果你在打電話時(shí)感到小指和無名指僵硬或酸麻，就有可能是患上了“手機(jī)肘”，這時(shí)，你就要停下來，放松一下手部了。

　　克利夫蘭醫(yī)院手與上肢醫(yī)療中心主任彼得.J.伊萬斯醫(yī)生說，治療和預(yù)防“手機(jī)肘”的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單。第一，打電話最好控制在1小時(shí)之內(nèi)。第二，盡量不做肘部彎曲超過90度的活動(dòng)，用手機(jī)打電話時(shí)可以使用耳機(jī)。第三，根據(jù)自己的坐姿和身高調(diào)整工作臺(tái)和鍵盤的高度，以不讓肘部彎曲小于90度為宜。第四，午休時(shí)不要枕著胳膊睡覺。