“性愛(ài)可以治病”并不是什么天方夜譚。美好的生活對(duì)很多病癥，都有意想不到的緩解和抑制作用。

好處一：有利于消除失眠所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠(睡眠食品)，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖撸?jīng)常困擾著大家。特別是女性(女性食品)，更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性愛(ài)后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。而且性愛(ài)越是美滿，事后也越容易入睡。

好處二：減輕經(jīng)期前的綜合癥女性在月經(jīng)前的5—7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性愛(ài)中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力(壓力食品)，從而減輕腹部不適。

好處三：精液有助于女性陰道的消毒實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄(葡萄食品)球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長(zhǎng)期沒(méi)有性愛(ài)的女性，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

好處四：有助于保護(hù)頭腦年輕根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性愛(ài)的人。適當(dāng)?shù)男詯?ài)有助于防止大腦老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

好處五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生性愛(ài)可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性愛(ài)的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性愛(ài)不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

好處六：減輕或是緩解疼痛癥性愛(ài)竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過(guò)，大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋，證實(shí)了性愛(ài)能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。

好處七：減少皮膚病的發(fā)生皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛(ài)會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

好處八：提高免疫系統(tǒng)的抗病能力現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓(血壓食品)、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過(guò)。性愛(ài)可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

好處九：促進(jìn)女性生殖健康(健康食品)雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，性愛(ài)有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛(ài)的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng)，月經(jīng)正常，還可推遲更年期(更年期食品)，而且每一次性愛(ài)都會(huì)使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。

好處十：減緩衰老女性在三十五歲左右，骨骼開(kāi)始疏松，性愛(ài)可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

好處十一：讓男性更強(qiáng)壯健康適度的性愛(ài)，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性(男性食品)的肌肉更發(fā)達(dá)，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。
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