很多老年人經常莫名的發脾氣，情緒極度不穩定。專家解讀，這是因為老人郁氣滯導致的。

　　生活環境、生活規律改變，或是壓力增大，加上情緒敏感，人的氣血運行就會發生改變，進而出現郁氣滯的癥狀，也就容易表現為心煩意亂、愛發脾氣或是抑郁狀態。

　　要消除郁氣滯，首先情緒上要適用各種變化，其次是多和人接觸，多出去活動。飲食上可以多攝入些疏理氣的食品，如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用來煲湯、泡茶。

　　此外，更年期、患者也會因為纏身而表現出煩躁、脾氣大的情況。而經常暴飲暴食者，也會因為傷及脾胃而影響氣，表現為脾氣暴躁。

　　 氣傷身，老年人應該以養氣為主，疏益氣，養護胃。