陽痿對于男性來說是非常可怕的，一旦患上陽痿這種疾病時，不僅性生活質量受影響，整個人的精神等方面可能也會受到累及，帶來的危害是非常大的，因此男性朋友們要重視起來，在平時生活中進行相關的預防最重要。

男人思慮過多容易陽痿

在新加坡進行的一項關于性勃起功能障礙（ed）的調查表明，預定時間性交會使男人的壓力更大。

新加坡國立大學的副教授、臨床性學專家加尼森阿岱坎（ganesanadaikan）認為：“男人們考慮的越多，他們的生殖器就越無法勃起?！彼€指出，在固定時間性交有可能阻礙和降低男人的性勃起功能，并且嚴重者可能會導致。

此項調查是由新加坡國立醫科大學研究中心發起的，目的是為了調查40歲以上男性對性生活的態度以及性功能勃起障礙對他們生活的影響。

該項調查結果已經發表在《海峽時報》上。新加坡擁有32萬以上的ed患者，而其中半數是40歲以上的男性。這類發現暗示通過服過一種長效的藥物可以使ed患者重新獲得性生活自由。

中醫治療陽痿的方法

熱熨法：a取青鹽（大粒鹽）500克，置鍋中炒熱后，用布或毛巾包裹，趁熱熨敷在肚臍上，袋冷即換，每次1小時，每日2次；也可以直接將食鹽炒熱后直接放在肚臍上，然后用熱毛巾或暖水袋等敷在上面。b取吳茱萸200克，白酒適量拌勻，用布包成數小包，蒸20分鐘，趁熱以藥袋熨肚臍、足心，冷即更換，每次20-30分鐘，每日2次。c取生姜、小茴香、大蔥各等份，搗碎，炒熱后裝入布袋，趁熱敷肚臍，袋冷即換，每次30-40分鐘，每日2次。

敷貼法：a取五倍子、小茴香各等份，研成細末，用水調成膏，敷神闕穴（肚臍）。b取蜂房灰（野蜂房燒成灰）適量，夜晚敷于陰莖上，用布包裹好。c取仙茅、仙靈脾各10克，用食醋適量調成糊狀，分成2份，晚上睡前敷于雙足底的涌泉穴，外用紗布覆蓋，膠布固定，次日早上揭去。

點揉法：a用中指螺紋面點揉會陰穴（位于陰囊與肛門中間處）30-50次；或用中指指尖用力切會陰穴，邊按壓邊振，使酸脹感明顯，每次5分鐘。b用右手拇指尖附著在命門穴（第二腰椎下凹陷中）上，左手拇指、食指持緊右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖上下左右點揉，至命門周圍有溫熱感為好。

揉搓法：a用雙手掌按壓在左右小腹部，快速顫動，使被震的部位有酸脹舒松感，然后用掌揉推小腹部，順時針方向、逆時針方向各36圈，每日2次。b雙手掌置于雙側腰部，自上而下搓揉50-60次，至腰部發熱為止。

陽痿吃什么

羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存后復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助于迅速復原體。

泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。