長期以來，健康專家一直警告人們肥胖的危險(xiǎn)，但日本一項(xiàng)最新研究表明，過于消瘦的人面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)更大，略微豐滿的人最為長壽。

　　研究人員說，過去人們認(rèn)為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱，血壓(血壓食品)也容易不穩(wěn)定，但此次研究表明，即使除去這些因素，瘦人的壽命仍然是最短的。研究人員同時(shí)警告說，這并不意味著人吃得越多越好，過瘦的人需要增肥達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，而體重標(biāo)準(zhǔn)的人再增重(增重食品)無疑是沒有好處的。

　　國際上普遍采用身高體重指數(shù)BMI判斷認(rèn)得體重情況，該指數(shù)的計(jì)算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。在這一研究中，BMI在18.5至25之間為正常，18.5以下為過瘦，25至30之間為輕度超重，30以上則屬肥胖。

　　人在40歲時(shí)，輕度超重者比過瘦者的平均預(yù)期壽命要長6年到7年，肥胖者比過瘦者的平均預(yù)期壽命也要多5年左右。

　　研究人員說，過去人們認(rèn)為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱，血壓也容易不穩(wěn)定，但此次研究表明，即使除去這些因素，瘦人的壽命仍然是最短的。

　　研究人員同時(shí)警告說，這并不意味著人吃得越多越好，過瘦的人需要增肥達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，而體重標(biāo)準(zhǔn)的人再增重?zé)o疑是沒有好處的。

　　國際上普遍采用身高體重指數(shù)（ＢＭＩ）判斷人的體重情況，該指數(shù)的計(jì)算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。在這一研究中，ＢＭＩ在18．5至25之間為正常，18．5以下為過瘦，25至30之間為輕度超重，30以上則屬肥胖。

　　最新研究表明，過于消瘦的人面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)更大，略微豐滿的人最為長壽。肥胖者比過瘦者的平均預(yù)期壽命也要多5年左右。

　　過去人們認(rèn)為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱,血壓也容易不穩(wěn)定,但此次研究表明,即使除去這些因素,瘦人的壽命仍然是最短的。這并不意味著人吃得越多越好,過瘦的人需要增肥達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重,而體重標(biāo)準(zhǔn)的人再增重?zé)o疑是沒有好處的。