心臟不好不宜全身浴
時間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯
洗澡是冠心病發病的危險因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡,如果采取的方式不正確,容易導致疾病突發。
醫學專家指出,冠心病老人不宜洗全身浴,因為當水浸泡到肩部時,水壓會給心臟增加負擔,心臟逆著水壓輸送血液,對心臟不利。加之肺部受到壓迫,也易造成呼吸紊亂,從而出現意外。“半身浴”的好處在于,可以保證從心臟流出的血液1分鐘里可在體內循環1次后回到心臟,在溫水里浸泡30分鐘,血液可在體內循環30次,且不增加心臟負擔。這樣,血液在體內反復循環,有助于增強血管彈性、心臟搏動及肺臟呼吸功能。而且,洗浴的水溫應控制在39度左右為好,在此溫度時,血壓和心跳幾乎沒有變化,副交感神經處于最佳狀態,整個人身心容易得到放松。如果水溫超過40度,不僅容易導致交感神經活躍,心跳和血壓變化增大,而且水溫過高會導致大量出汗,血液中水分減少時,血液黏稠容易形成血栓(如腦血栓、心肌梗死等)。
老年人或心臟病患者宜洗“半身浴”。“半身浴”有3個要點:①水溫在39度左右;②水浸泡至肚臍部位;③浸泡30分鐘以上。當然,在天氣較溫暖時,身體狀況較好的老年心臟病人,選擇淋浴也不錯,但洗浴時間最好不要超過20分鐘。
標簽: