到了一定的歲數，加之生理功能的衰退，皮膚彈性會更加降低。如果加強皮膚的保養，就可以減緩皮膚彈性的降低。

　　怎樣保持皮膚的彈性，這也是中老年人所關心的問題之一。日本美容專家小田亮子介紹了以下要則，很受歡迎。

　　1.睡覺不要將臉埋在枕頭上。臉部經常長時間壓在枕頭上，可使局部皮膚組織細胞受到擠壓，破壞肌肉韌性的統一均勻性。即使在打盹的時候，也不要將臉埋在桌子上，這種休息方法，對皮膚彈性有較大的損害。

　　2.不要在短時間內快速減肥。有些女子，尤其是中年女性減肥之后，皮膚彈性大大降低。這是因為在短時間內減去脂肪，皮膚細胞卻不會減少，所以會出現皮膚垂皺，皮膚在這種情況下失去彈性，無論什么樣的美容按摩都很難挽回。

　　3.不要吸煙。不少中年女子都學著吸煙。殊不知吸煙是女子美容的大敵（男性亦然）。吸煙可使面部各塊肌肉發生極不協調的牽拉。在眼角和唇邊形成深度皺紋，降低皮膚彈性。吸煙時的面部抽動，還可使肌肉內層的耗氧量增加．皮膚組織缺氧，可促使皮膚細胞早衰，繼而造成皮膚彈性喪失。一天抽3支煙，年積累臉部肌肉被牽拉高達19700次之多。吸煙造成的皮膚代謝紊亂，可使數以萬計的皮膚細胞早夭。

　　4.慎重選擇化妝品。人的皮膚呈弱酸性。有的化妝品則呈堿性。長期使用與皮膚相抵觸的化妝品，會破壞皮膚的天然結構和性能．有時還可能導致細菌侵入，造成皮膚炎癥。長期如此，皮膚彈性會在潛移默化中喪失。挑選化妝品時，不可只注意化妝品的包裝，也不可單純看重化妝品的成分是否高級，最重要的是化妝品的類型要與自己皮膚相符。現在國際上已規定，化妝品說明書中不僅要寫清原料成分，還要注明pH值，即酸堿度。