人總要老的，到了時候就要把崗位讓給年輕人，這些道理我也懂得。但是真的離開工作崗位時，我卻不免感到失落。在崗時我是寧愿掙死牛，也要車上坡，為此黨和人民給了我不少榮譽(yù)。這樣拼命工作，健康怎能不透支。高血壓、心臟病、痛風(fēng)……幾乎所有的老年病都纏住了我。疾病的痛苦，精神的孤獨(dú)，讓我如陷泥淖，奮力掙扎卻力不從心。

　　一日信步圖書超市，聊以讀書消愁。始料未及的是，我與書刊從此結(jié)下不解之緣。每每拿到一本愛讀的書，或一本保健雜志—其中《中老年保健》是必讀之物，真是有說不出的高興，如饑似渴地讀呀讀，慢慢讀懂了“黃金非寶書為寶”，“書當(dāng)快意讀易盡”。隨著知識的積累，我真正品嘗到讀書樂康健。

　　首先，“書能治病”。“書猶藥也，善讀者可以醫(yī)愚。”書中的知識告訴我，現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，求知既能醫(yī)治“精神貧乏癥”，還可以治療不少慢性病。每當(dāng)我捧書深讀，特別是細(xì)讀《中老年保健》雜志時，就像有支生力軍在援助我與病魔抗?fàn)帯r至今日，盡管病魔還沒完全銷聲匿跡，但已不敢那樣囂張了。

　　第二，讀書是人生的樂事。學(xué)習(xí)本身就是一種享受。林語堂在《論讀書》中把讀書看成找到了文學(xué)上的愛人。想一想，找到愛人的滋味是多么快樂幸福。生活的幸福快樂絕不僅僅取決于物質(zhì)收入，應(yīng)該說，基本物質(zhì)需求得到滿足之后，精神文化需求就成了人生幸福快樂的重要條件。讀書樂學(xué)，不僅給我們帶來了知識，更給我們帶來了快樂。這不，讀書已使我從往日的沉重和痛苦中走了出來，我徜徉在書海里，咀嚼著“布衣暖，草根香，讀書滋味長”。

　　第三，讀書思考有益于腦細(xì)胞新陳代謝，知識的積累更是一筆財富。“流水不腐，戶樞不蠹。”讀書動腦能延緩大腦衰老。一個人是老還是不老，主要在自己的感覺。如果自覺精神旺盛，心態(tài)年輕，肯讀書，愛用腦，勤保健，就不老。讀書就是大腦思考的過程，當(dāng)自己從每篇文章、每個論點(diǎn)中分析個中道理，再引申出個人見解時，就積累了知識這個財富。

　　第四，讀書樂，樂健康。人常說：笑一笑，十年少。讀書是樂事，讀書人會在心里發(fā)笑。更讓我高興的是，讀書促使我改變了以往損害健康的陋習(xí)。在書海里，特別是在《中老年保健》雜志里，我學(xué)到了不少保健養(yǎng)生的知識，踏踏實(shí)實(shí)身體力行著科學(xué)的生活方式，病魔就節(jié)節(jié)敗退了。這豈不是讀書之樂，樂及健康嗎?

　　書山莽莽，書海淼淼。情結(jié)于書，我無怨無悔。我已年逾古稀，在人生的道路上已別無企盼，甘愿擁抱夕陽，讀書樂康健。