1、檢查（每年做一次），做宮頸涂片檢查， 。其次是盆腔檢查、檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。 
　　
　　2、乳房的自我檢查（每月做一次）。檢查的最佳時機是月經(jīng)結束后，這時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動。 
　　
　　3、乳房的X線透視拍片。如果母親或姐妹沒有，一般無需進行這項檢查。 
　　
　　4、全面體檢（每5年做一次），此年齡段的女性一般不易得病，醫(yī)生會詳細詢問個人病史，相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾臟檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。 
　　
　　5、的自查（每年做一次），對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面、后背，依次觀察肩、背、臂部及雙腿的后側面。凡看到面積超過6毫米的或痣表面呈凹凸不平狀，應去確診。 
　　
　　6、皮膚癌檢查（25歲以后每年做一次）。即使僅在童年時被陽光曬過，就可能發(fā)生黑色素癌。如這時候發(fā)現(xiàn)異常，只需做個小。 
　　
　　7、牙科檢查（每半年進行一次）。應當堅持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙斑、牙石，防止疾病。孕期或服用藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫(yī)。　　8、量血壓（每兩年一次）。并非老年人的專利，收縮壓超過正常值就應采取對策。 
　　
　　9、視力檢查（每2～3年進行一次）。如果有、高血壓或有的家族史，或者工作用眼較多（如長時間看計算機屏幕），則發(fā)生眼疾而影響視力的危險性較大。