我們平日的著裝除了保暖，美觀等以外，與我們的健康也是密不可分的。很多人的著裝其實都走進了誤區，因此為了我們的健康狀況著想，尤其是女性，下面的六個誤區一定要牢記，然后加以改正。

1.又緊又窄的胸罩

又緊又窄的胸罩，女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。

2.長時間穿高跟鞋

長時間穿高跟鞋，尤其是當女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發腳部疾病。發育期少女穿高跟鞋會影響正常發育與身高增長。

3.太小太緊的內褲

太小太緊的內褲，有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、汗漬而發炎。

4.連體緊身胸衣

連體緊身胸衣，很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現象，甚至會出現心口疼痛。

5.迷你裙

迷你裙，如果穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個脂肪保護團。

6.尼龍絲襪

尼龍絲襪，長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏癥和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。