煙危害健康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。對于戒煙的認識還有很多人存在誤區，這些誤區將會直接導致你的戒煙失敗!

我國吸煙人數已突破3億大關，仍居世界各國之首。雖已將控制煙草危害作為重要衛生政策，并于2003年簽署聯合國《煙草控制框架公約》，但近年的控煙形勢并不樂觀。這是中華醫學會呼吸分會煙草或健康學組委員、呼吸科專家胡雪君教授今天對中國控煙形勢的評價。

胡教授在此間舉行的“中國網民戒煙狀況調查”啟動會上稱，目前公眾科學戒煙的知識掌握有限，存在三個誤區：一是認為“老一代領導人都抽煙，都長壽，說明香煙沒有危害或危害很輕”;二是以為“戒煙能否成功是由意志品質決定的”，三是“戒煙是社會問題不是醫學問題。”

她指出，吸煙者從決心戒煙到要最終戒斷會經過許多關口，“戒斷綜合征”是其中最重要的一關。此時戒煙者會表現出煩躁、緊張、失眠、頭痛等一系列“戒斷癥狀”。其原因是吸煙者已患上尼古丁依賴性疾病，軀體對煙草中的尼古丁產生了依賴。而要改善“戒斷綜合征”，離不開醫生的幫助。

她稱，醫生會為戒煙者開展綜合治療，通過心理、行為以及藥物治療等多種方法緩解戒斷癥狀，這既可讓戒煙過程更輕松，也使戒煙成功率大大增加。臨床已證實，僅憑個人意志戒煙，一年后仍不吸煙者不到1%，而加入藥物治療的成功率可接近50%。