經常給自己的面部做按摩，不僅可以讓我們的肌膚更光彩照人，還可促進臉部的促進血液和淋巴的循環。

面部保健 五大按摩“手”則

1、按摩太陽穴 舒展額頭

以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順著額間，以螺旋狀手法順勢推拿太陽穴，最后在太陽穴位置按壓3 秒。

2、按摩雙頰 重塑雙頰

由下巴往耳朵下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，并輕拉耳垂3 秒，然后同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩;臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩;手指大幅移動按摩全臉，大約3 次。

3、按摩鼻子 防止橫紋

用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效，左右兩側各按摩3 次;中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6 次，為消除多余的皮脂，要少許用點力。

4、按摩眼周 呵護眼部

眼部肌膚最脆弱，所以眼部按摩尤其有講究。如果一時難以掌握眼部按摩的手法和力度，熱敷無疑是最佳選擇。熱敷，透過熱氣和蒸發的濕氣來促使肌膚的血管和毛孔張開，增加血液流向皮膚的流量，有利于加速肌膚老廢細胞的代謝，從而柔軟肌膚。

5、按摩唇部 提升唇角

因為唇部容易產生細小紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然后從人中開始沿著唇部四周按摩;在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩，反復3 次，可以幫助緩解皮膚松弛。