經(jīng)常給自己的面部做按摩，不僅可以讓我們的肌膚更光彩照人，還可促進(jìn)臉部的促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)。

面部保健 五大按摩“手”則

1、按摩太陽穴 舒展額頭

以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順著額間，以螺旋狀手法順勢推拿太陽穴，最后在太陽穴位置按壓3 秒。

2、按摩雙頰 重塑雙頰

由下巴往耳朵下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，并輕拉耳垂3 秒，然后同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩;臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩;手指大幅移動(dòng)按摩全臉，大約3 次。

3、按摩鼻子 防止橫紋

用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效，左右兩側(cè)各按摩3 次;中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動(dòng)，大約6 次，為消除多余的皮脂，要少許用點(diǎn)力。

4、按摩眼周 呵護(hù)眼部

眼部肌膚最脆弱，所以眼部按摩尤其有講究。如果一時(shí)難以掌握眼部按摩的手法和力度，熱敷無疑是最佳選擇。熱敷，透過熱氣和蒸發(fā)的濕氣來促使肌膚的血管和毛孔張開，增加血液流向皮膚的流量，有利于加速肌膚老廢細(xì)胞的代謝，從而柔軟肌膚。

5、按摩唇部 提升唇角

因?yàn)榇讲咳菀桩a(chǎn)生細(xì)小紋路，按摩時(shí)不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然后從人中開始沿著唇部四周按摩;在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩，反復(fù)3 次，可以幫助緩解皮膚松弛。