“左眼跳財，右眼跳災”的說法在老百姓中廣為流傳，雖然這并沒有科學依據，但眼皮跳是大多數人都經歷過的，常常是不用管它，一會兒就好了。但是，有的人用眼過度時會出現眼皮跳起來沒完的情況，十分令人煩惱，采取什么辦法能夠解決呢？

眼皮在醫學上被稱為“眼瞼”，眼瞼內支配肌肉的神經受到某種因素的刺激，就會使其興奮，從而出現反復的顫動甚至痙攣。這時，人就會感覺到眼皮在不由自主地跳動。

生理性的眼皮跳動發作時間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以閉上眼睛休息一會兒，做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣，以解除癥狀。方法為：用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。

如果眼皮跳動反復發作，而且持續時間長，跳動幅度大，有些人甚至連嘴角、半邊臉都會一起抽動，這是由支配眼皮肌肉運動的面部神經被壓迫所致。這種眼皮跳動很難自愈，時間長了還會引起眼皮和面部的肌肉萎縮，而且很有可能是顱腦內疾病的征兆，要及時到醫院就診。