現在，有很多的愛美女士喜歡在日常飲用些花草茶。除了味道清新以外，最主要的是它具有養顏美容的功效。下面就介紹四款常見的具有養生功效的花草茶，讓你飲用過后還能感覺心情愉快。

一、牡丹花——養血和肝

效能：養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益?？涉偼?、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理痛、降低血壓對改善貧血及養顏美容有助益。

注意事項：請置于室內陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。

適宜搭配：單泡，適宜搭配綠茶。

沖泡方式：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

二、熏衣草——舒解壓力

效能：可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速松弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食欲、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶?？梢燥嬘?，也可以沐浴時使用，也可放置于衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。

注意事項：孕婦要避免使用過多劑量。

適宜搭配：玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉等。

沖泡方式：泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

三、千日紅——清肝明目

效能：性溫，味辛，內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。有清肝定喘的功效，但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。清肺散結，降血脂、血壓。/清熱明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。活血通徑、散瘀止痛。用于經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。果實稱白平子，含“紅花子”油，油能降膽甾醇和高血脂;軟化和擴張血管，防衰老，調節內分泌。

注意事項：千日紅雖然有清肝定喘之功效，但它里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后，多少會有點兒神精麻木。

適宜搭配：不適宜搭配其它花茶。

沖泡方式：一取3-4朵，開水沖泡三分鐘即可。

四、勿忘我——清熱解毒

效能：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血羊血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋陽補腎，養血調經之功效。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容。補血養血，促進肌體新陳代謝延緩細胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補腎、并能促進肌體新陳代謝。延緩細胞衰老、提高免疫力。有護膚養顏、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

注意事項：請置于室內陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。

適宜搭配：桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。

沖泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。