在夏天，你的頭發是不是很容易出油?油膩膩的既影響形象，也不舒服，那該怎么辦呢?看看下面解決頭發油膩的方法吧!

4個方案幫你對抗夏季頭發油膩

癥狀一：脆弱干燥頭皮壓力大

現代的生活充滿著各種各樣的生活壓力、還有不少的環境污染……頭發就好像肌膚一樣，假如不好好地對它們進行呵護，你的秀發自然也會因這些外來壓力變得纖細脆弱，容易受損。對于油性頭發的MM來說更加是如此，因此我們必須要好好對自己的秀發進行呵護。

解決方案

酒精定型。對于此類的頭發類型，想要對付“外界因素”，除了每天要堅持清洗秀發外，還有一點是需要特別注意的，就是在為頭發作定型處理時，最好是能夠避免使用含強力調節劑、含油或含干燥劑的定型水或其他定型產品，而且是絕對不可使用潤發膏、潤發油、亮發噴劑、護發霜等產品。對于油性頭發來說，含有酒精成分的護發定型產品是最理想的，因此也只有這類產品才能讓你的頭發真正的爽潔。

清潔發根。頭皮愛出油，最直接的影響是發根處油塌塌的。準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處。揉出泡沫后沖掉。吹干頭發之前，在濕潤的頭發上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的濕度，都會讓頭發黏膩不堪。

癥狀二：頭發長期暴曬注意季節的控油

在夏天，這么悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線的強烈照射下，發絲和汗水進行了混合，發絲看起來更加的油膩膩了，黏黏的感覺實在是讓人接受不了。

解決方案

洗頭頻率加倍。趕緊提高你的洗頭的頻率吧，到了夏天，最好是能夠天天洗頭，因為頭皮反復出油、出汗，假如你不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。而且還會產生難聞的味道哦!

頭皮按摩。有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放松。而且一些專業的梳理頭發品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

癥狀三：多油缺水需要頭皮的水油平衡

跟臉部的原理差不多，不要以為油性發質就能永遠沒有干燥煩惱，就好比是皮膚的外油內干的癥狀一樣。其實我們許多所謂的油性發質是針對頭皮而說的，而且在這種發質的人群中，其實是有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發干燥的類型，而導致這樣的情況出現的主要原因是我們的頭發誰有不平衡。發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。

解決方案

利用茶水進行調理。你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素涂抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，然后再用洗發水，把頭發沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約~3分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使濃茶附在頭發上。大概是經過一段時日后，頭皮油膩和頭發干燥的問題就能得到解決了。

癥狀四：皮脂旺盛頭皮生理期控油

一般來說，在經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞會顯得異常活躍，從而令油性頭皮的皮脂分泌旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞。

解決方案

打圈輕揉。在生理期的頭發清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，從而減少洗發水的用量，降低對頭皮的傷害;之后再將洗發水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發水起泡后，均勻涂抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，最后用清水徹底沖凈。

少油多素。飯后應該多喝些溫熱的薄荷茶，并且最后可以堅持每天吃2個新鮮水果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因為他們可會是讓你的頭發越吃越油的!