最近，英國有媒體報道，一名28歲的婦女經過20小時的飛機行程后，因為發生“經濟艙綜合癥”，造成肺栓塞而宣告不治。

經濟艙綜合癥的起因是經濟艙座位較窄，造成活動不便，再加上艙內壓力較大，以致下肢的血流較難以回流到上半身。因此，如果久坐不活動，便可能造成血液循環有滯留現象，甚至在靜脈血管中形成渦流，以致增加血栓形成的危機。許多坐經濟艙的乘客飛行時間過久，就會抱怨有腳麻或腳痛的癥狀，這就是典型的經濟艙綜合癥。

專家表示，這類因血栓而引發的心血管疾病，并不限于年輕人，老年人發生率更高。尤其是冬天專注看電視時，忘了腳部活動，就會出現腳部血栓，這種情形一般又被稱為“電視腿”。而血栓很可能會隨著血流跑到心、肺或腦部，以致出現致命之虞。

急診專家指出，長時間坐著不動，最好能起身動一動，或是小腿用力，蹬一蹬腿，讓下肢血液循環暢通。而肥胖、腿部有靜脈曲張、骨盆腔有病變、血液凝結異常者，更應該注意下肢長時間不動可能造成的嚴重后果。

醫生更提醒市民，許多人并不知道自己的血脂有多高，甚至已經是高血脂也沒有察覺。實際上，血栓的形成與高血脂有著密不可分的關系。血栓若隨著血流跑到肺部，便會出現肺栓塞；若隨著血流跑到冠狀動脈或腦血管，就可能出現心肌梗塞或中風。所以，關注血脂，降低血脂才是避免意外發生的關鍵。

旅行本來就是一種壓力，而在空中長時間飛行或是長途乘車，含氧量低，對心臟疾病患者而言自然應格外小心。而且心肌梗塞后三個月至半年內都不適宜長途旅行。醫師也提醒所有長途旅游的乘客們，每小時活動腿和腳三四分鐘以改善血液循環。