３月底至５月初，是大學畢業生求職和研究生考試面試的高峰期，西南政法大學心理輔導中心主任陳品琴結合多年校園心理咨詢經驗提醒大學畢業生，在求職和考研面試時，要力戒完美主義心理，保有足夠的社交自尊，切勿急于求成，錯失良機。 

    陳品琴介紹，力戒完美主義心理，是大學生面試成功的前提。面試前，大學畢業生不必為自己的所謂不可逆轉的缺點苦惱，也不必擔心在主考官老練的目光下暴露缺點，動搖信心。用人單位關注的，是選擇合適人才，而不是“完美”人才。 

    針對往屆大學畢業生面試時易出現的敏感、迎合等情緒，陳品琴認為，大學畢業生在面試中，最好不要讓主考官鮮明地意識到“這個人在試圖討好我”。面試中，社交自尊比較低的人過于敏感，在主考官稍一沉默時，面試考生很快就想到“壞了，進入僵局了”。此時，學生通常會自我否定，迎合考官的某個觀點，給主考官帶來不良印象。 

    陳品琴告訴記者，面試考生可以把考官想象為自己的上級，把競爭者設想為自己的同事，把自己看作是一個負責該單位某項工作的員工。這樣，考生可以順利將考場場景轉化為一種互動的人際情境，在輕松心理狀態下從容應答。