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亞健康的24種癥狀

時(shí)間:2024-10-12  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


  有資料表明,人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者約占15%,患有各種疾病者也約占15%,而處于亞健康狀態(tài)者卻占65%左右。這不能不引起我們的警惕。

  ??所謂亞健康狀態(tài),是指無(wú)器質(zhì)性病變的一些功能性改變,又稱第三狀態(tài)或“灰色狀態(tài)",因其主訴癥狀多種多樣,又不固定,也被稱為“不定陳述綜合征"。它是人體處于健康和疾病之間的過(guò)渡階段,在身體上、心理上沒(méi)有疾病,但主觀上卻有許多不適的癥狀表現(xiàn)和心理體驗(yàn)。

  ??如果你有以下癥狀時(shí),要留意了:

  ??亞健康狀態(tài)的24種癥狀:渾身無(wú)力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時(shí)眼前發(fā)黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發(fā)涼、手掌發(fā)粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂。

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