取10厘米長白蘿卜1個，梨1個，生姜半塊，將三者洗凈切片放入鍋中，加水適量煎煮，武火燒開后改用文火煮5分鐘，待溫度適宜時代茶頻飲，睡覺前再把蘿卜、梨和生姜吃掉，1周為1個療程。

河南洛陽 張一帆

國家藥典委員會研究員白曉菊點評：

中醫認為，有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽，一般多為痰聲并見，故以并稱。大多是由于外感六淫之邪或臟腑之病氣，使肺氣不清失于宣肅所致。大體 可分為外感和內傷兩類。外感引起的、咯痰大多伴有發熱、、惡寒等癥狀，起病較急，病程較短；內傷一般無外感癥狀，起病慢，病程長，常 伴有臟腑功能失調的癥候，可分為痰濕、肺熱、肺燥、淤血、陰虛火旺等證型。

白蘿卜具有除痰潤肺、解毒生津、和中止 咳的作用；梨具有滋陰潤肺、止咳祛痰的作用；生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的作用。三者配合在一起，共奏止咳化痰、滋陰潤肺的功效，尤對肺燥 （表現為干咳無痰，或痰少色白黏稠，咯吐不利，咽干口渴等）有一定的治療作用。