我市百歲老人近千

據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至去年12月31日，我市40個(gè)區(qū)縣共有百歲及其以上老人996位。其中，江津區(qū)、綦江縣、萬(wàn)州區(qū)、合川區(qū)和巴南區(qū)位居前五。江津區(qū)是百歲老人最多的一個(gè)區(qū)，有87位。

這些百歲老人中，786位，210位，人數(shù)是的3.7倍;按年齡階段劃分，100～105歲的有922位，106～110歲的有73位，110歲以上1位。

調(diào)查還顯示，百歲老人中已婚的比例為99.3%，有兩個(gè)以上子女的占83.84%，與子孫或親友生活在一起的比例占95.88%，近三分之二的老人生活能基本自理。

活百歲究竟啥秘訣

“養(yǎng)生之道”就是飲食清淡，少吃肥肉，平時(shí)勤于思考，保持思維活躍。而且遇事從來(lái)不怒，始終保持心情平和。此外，還經(jīng)常吃一些麥片等易于消化吸收的食物，注意飲食有規(guī)律。

據(jù)壽星們的健康分析報(bào)告顯示，他們絕大多數(shù)人都有良好的生活方式和健康的行為習(xí)慣。其中，不吸煙的占91.3%，不飲酒的占82.96%。壽星們?nèi)痛蠖喽〞r(shí)定量、不挑食、葷素搭配。

運(yùn)動(dòng)也是長(zhǎng)壽之秘訣，這些老人們喜歡與人聊天、散步走動(dòng)、干點(diǎn)家務(wù)的占61%。此外，在文體活動(dòng)中，老人們最愛(ài)的一種活動(dòng)是打麻將，但是大多都是興起時(shí)玩一玩，賭注很小，他們大多把這種娛樂(lè)當(dāng)成娛樂(lè)活動(dòng)，為了消遣時(shí)間和提高交往能力，保持心態(tài)永遠(yuǎn)年輕。

女壽星為啥比例高

報(bào)告中，女壽星幾乎是男壽星的4倍，那是什么原因呢?主要有4個(gè)：

首先，的自身代謝修復(fù)能力比要強(qiáng)。其次，愛(ài)嘮叨、愛(ài)哭愛(ài)笑，有什么不好的情緒都通過(guò)這些方式排解出去了，而因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)思想的影響“男兒有淚不輕彈”，長(zhǎng)期壓抑自己的情緒，這會(huì)導(dǎo)致身體健康狀態(tài)不如。第三，在職業(yè)上，原來(lái)那個(gè)年代的職業(yè)普遍屬于對(duì)身體危害較大的重體力活動(dòng)，而多為操持家務(wù)，對(duì)身體的危害沒(méi)有這么嚴(yán)重。此外，天生心細(xì)，自己身體有什么不舒服，容易早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療。而對(duì)這方面沒(méi)有這么關(guān)注，所以也容易導(dǎo)致病情的加重。

活過(guò)100歲政府有補(bǔ)貼

為讓壽星們生活更舒適，政府額外為其發(fā)放營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)貼，每人每月100到500元不等。對(duì)百歲老人的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)貼從每人每月200元提高到500元，若是“五保戶”百歲老人，還要加發(fā)100元。每年對(duì)百歲老人發(fā)放價(jià)值500元的醫(yī)療卡。醫(yī)院每年上門(mén)對(duì)百歲老人進(jìn)行兩次健康體檢、并送慰問(wèn)金500元;養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)給予土地供給價(jià)格、稅收和規(guī)費(fèi)等方面的優(yōu)惠，并有一定建設(shè)補(bǔ)貼。

所以，男人們要想長(zhǎng)壽不妨多嘮叨嘮叨吧。