每個想要健康的美女都不可不知的生活小提示，如果能認真照著做，包你又美又健康有活力哦！

粉色題板：健康生活

1.在干凈的床上裸睡；

2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經(jīng)；

3.養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣；

4.通過運動而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線；

5.不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)；

6.貼身衣物不干洗；

7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著；

8.去年的衣服要進行曝曬后才可以穿；

9.如非必要，不使用衛(wèi)生護墊；

10.定期檢查化妝品的保質(zhì)期；

11.洗浴后一小時再化妝；

12.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞；

13.了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史。