番茄是一種營養豐富的食物，生活中很多朋友都喜歡吃，而且它對女性朋友的保健起著很好的作用，可能很多人在媒體上經常看到關于番茄紅素的報道，那么番茄紅素真的對人體有那么好的保健作用嗎?

在20世紀60年代，國外學者發現一個有趣的現象：生活在地中海沿岸的人患心腦血管疾病(如冠心病)的幾率很低;那里的老人長壽，男性精力充沛，女性皮膚姣好。進一步調查后發現，這與當地人的飲食密切相關。

地中海沿岸有大量番茄生長，番茄也是當地人的主要食品。原來，在人的身體里存在大量的“氧自由基”，它們會侵入細胞內部，使細胞死亡。所以，必須補充足夠的抗氧化劑，才能保持身體健康。

番茄紅素是從番茄中提煉出來的有機素，紅色，有補腎壯陽的功效，而且其強抗氧化能力能夠避免男性的諸多健康隱患，長久保持充沛精力。

對于男性來說，40歲左右是身體的關鍵階段。此時新陳代謝減慢，各種壓力又接踵而至，身體內會因此產生大量“氧自由基”，健康狀況下滑最快。番茄紅素的強抗氧化能力能夠避免男性的諸多健康隱患，長久保持充沛精力。

對于女性而言，最在乎的是“面子”，而番茄紅素能阻止氧自由基對皮膚的氧化，防止女性的臉上出現令人討厭的黃褐斑、暗沉。

而老年人則最怕心血管問題。番茄紅素能夠對抗血管內的氧自由基，避免血液內脂類物質氧化，讓血液順暢流通。

通過以上的講解，你對番茄紅素了解了嗎?女性保健專家在這里提醒廣大網友朋友們，平時一定要注意自己保健。