番茄是一種營養(yǎng)豐富的食物，生活中很多朋友都喜歡吃，而且它對女性朋友的保健起著很好的作用，可能很多人在媒體上經(jīng)常看到關(guān)于番茄紅素的報(bào)道，那么番茄紅素真的對人體有那么好的保健作用嗎?

在20世紀(jì)60年代，國外學(xué)者發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：生活在地中海沿岸的人患心腦血管疾病(如冠心病)的幾率很低;那里的老人長壽，男性精力充沛，女性皮膚姣好。進(jìn)一步調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這與當(dāng)?shù)厝说娘嬍趁芮邢嚓P(guān)。

地中海沿岸有大量番茄生長，番茄也是當(dāng)?shù)厝说闹饕称贰Ｔ瓉恚谌说纳眢w里存在大量的“氧自由基”，它們會侵入細(xì)胞內(nèi)部，使細(xì)胞死亡。所以，必須補(bǔ)充足夠的抗氧化劑，才能保持身體健康。

番茄紅素是從番茄中提煉出來的有機(jī)素，紅色，有補(bǔ)腎壯陽的功效，而且其強(qiáng)抗氧化能力能夠避免男性的諸多健康隱患，長久保持充沛精力。

對于男性來說，40歲左右是身體的關(guān)鍵階段。此時(shí)新陳代謝減慢，各種壓力又接踵而至，身體內(nèi)會因此產(chǎn)生大量“氧自由基”，健康狀況下滑最快。番茄紅素的強(qiáng)抗氧化能力能夠避免男性的諸多健康隱患，長久保持充沛精力。

對于女性而言，最在乎的是“面子”，而番茄紅素能阻止氧自由基對皮膚的氧化，防止女性的臉上出現(xiàn)令人討厭的黃褐斑、暗沉。

而老年人則最怕心血管問題。番茄紅素能夠?qū)寡軆?nèi)的氧自由基，避免血液內(nèi)脂類物質(zhì)氧化，讓血液順暢流通。

通過以上的講解，你對番茄紅素了解了嗎?女性保健專家在這里提醒廣大網(wǎng)友朋友們，平時(shí)一定要注意自己保健。