激烈競爭和快節(jié)奏工作環(huán)境，使深圳不少白領(lǐng)承受著較大的心理壓力。記者在采訪中了解到，不少白領(lǐng)階層人士聘請私人心理醫(yī)生，指導(dǎo)自己減輕或消除長期精神壓力下的一些不良心理反應(yīng)。私人心理醫(yī)生在鵬城越來越吃香。

工作壓力導(dǎo)致煩惱增多

曾女士是一高新企業(yè)的部門副經(jīng)理，接受記者采訪時她剛從武漢飛回深圳，她說后天還要到上海參加一個產(chǎn)品展銷會，這兩天要加班做好布展的有關(guān)準(zhǔn)備，每天緊張工作十多個小時，不敢有一刻放松。“整天跟拼命一樣，稍慢一步我們的市場就會被競爭對手搶了過去”，曾女士看起來有些疲憊，“那樣的話自己的職位就保不住了，所以擔(dān)心被淘汰。只要身體不出現(xiàn)問題，即使忙點、累點也沒有什么，可經(jīng)常感到情緒不穩(wěn)定，有時無端發(fā)火，夜里也經(jīng)常失眠，想到任務(wù)沒有完成，半夜就會突然醒來。”她擔(dān)心這些來自身體內(nèi)部的危機(jī)早晚會把自己打垮。在曾女士的辦公室，不時有電話和客人打斷采訪，她雖然處理得井井有條，但也忙得不亦樂乎，時不時還打起哈欠。

其實，像曾女士這樣的白領(lǐng)有很多，他們長期處在競爭激烈的環(huán)境中，從事的工作腦力勞動強(qiáng)度大，心理調(diào)節(jié)上多少都有些不平衡。北京大學(xué)深圳醫(yī)院心理咨詢科的李思特博士介紹說，白領(lǐng)人士一般把工作、生活目標(biāo)定得比較高，自我評價也很高，喜歡自我加壓，一旦目標(biāo)實現(xiàn)不了就會產(chǎn)生很多煩惱，加上競爭激烈，常常會出現(xiàn)失眠、做惡夢、記憶力下降、心情煩躁不安等癥狀，這些都是神經(jīng)癥的初期表現(xiàn)。

羞羞答答看心理醫(yī)生

吳先生曾經(jīng)到醫(yī)院看過一次心理醫(yī)生，不過他實在是不想再踏進(jìn)醫(yī)院去做心理咨詢了，不是因為醫(yī)療效果不好，而是怕影響自己的“形象”。他是深圳某保險公司一分公司總經(jīng)理，今年7月份，他到一家醫(yī)院門診掛號，剛跟收銀小姐說完“掛心理咨詢科”后，就發(fā)現(xiàn)公司的一名下屬抱著孩子也來掛號，“那位下屬倒沒有什么特別反應(yīng)，我卻感到非常難堪，覺得自己的形象一下子矮了許多，趕緊拿著病歷本灰溜溜地走開了，”直到現(xiàn)在他還覺得很狼狽，“以后再見到那位下屬我心里就很別扭，真的擔(dān)心他會把我看心理醫(yī)生的事情給傳出去。有了這次經(jīng)歷后我再也不敢去了。”

莫大姐也有過類似的經(jīng)歷。不知什么原因，她看心理醫(yī)生的事情被好幾個同事知道了，“他們有時交頭接耳地議論，我就感覺是在說我，”莫大姐為此著實難過了好一陣子。

私人心理醫(yī)生越來越吃香

張海波研究生一畢業(yè)就來到深圳某技術(shù)有限公司國際貿(mào)易部，快節(jié)奏的工作著實讓他感到有點疲于奔命。白天參加跟外商的談判，經(jīng)常夜晚還要加班準(zhǔn)備第二天的材料，星期天也經(jīng)常被通知去加班。最近他感到自己有點不正常：煩躁、恐懼，總擔(dān)心有什么事情要發(fā)生。“我想自己的心理上有點問題，看來要去醫(yī)院看心理醫(yī)生了，可我白天實在抽不出很多時間去掛號、排隊，”他說：“醫(yī)院的醫(yī)生一天看的患者很多，擔(dān)心給自己的時間太少，所以想找一個私人心理醫(yī)生。”

上述的吳先生在同學(xué)會上認(rèn)識了一位剛分配到深圳的精神衛(wèi)生專業(yè)的同校師弟，一番交談之后不禁大喜過望。之后每逢情緒低落的時候，他就請這位師弟夜晚到家里坐坐。在師弟的指導(dǎo)下在電腦上做一套心理調(diào)整方面的試題，然后順著師弟的思路想一些與工作生活無關(guān)的事情，再海闊天空神聊一番，通常很快就走出消極的精神狀態(tài)，振作地投入到工作中去。“后來我的師弟成了我的私人心理醫(yī)生。”吳先生感覺不錯，“他指導(dǎo)我調(diào)節(jié)心理平衡，我則在經(jīng)濟(jì)等方面給他一些資助，我們合作得比較好，再不用擔(dān)心被熟人看見難堪了。”他覺得私人心理醫(yī)生很方便。