對于養生，百姓們雖積極但有時又較為盲目。養生熱潮已風靡現代社會數十年了。但時至今日，真正會養生、堅持養生并養出成效的人并不太多。究其原因無外乎以下幾點：

1.熱情而盲目，缺乏基本的醫學常識

市面上熱銷的養生書籍良莠不齊，電視里推薦的養生產品更是優劣難辨。而缺乏醫學常識、又沒有專業醫生做指導的百姓們，不能客觀地擇優而用。他們易受商家推銷手段的蠱惑，被一些口若懸河的語言所吸引，卻根本不考慮其可行性、適用性、科學性。

2.病急亂投醫，急迫心理為商人利誘

前幾年的“張悟本事件”著實讓迫切走出疾患的百姓們大失所忘一回。在譴責商家的同時，我們應該清楚地認識到百姓追求健康、祛除的迫不及待心理。商人敏銳地誘捕了這一心理大賺一筆。現在是時候站出來正本清源了，再不能對百姓的生命和健康不負責任了。

3.錯誤的心態導致錯誤的養生選擇

圖省事、少花錢是不少百姓投資健康的心態。于是，很多最省事、最省錢的養生方法也最吸引眼球。在這種錯誤心態的指引下，令人遺憾的事件時有發生。

養生的目的為的就是強身健體，無論是夏季養生還是春季養生，只有科學、合理才能真正發揮出養生的作用。