對于養(yǎng)生，百姓們雖積極但有時又較為盲目。養(yǎng)生熱潮已風靡現(xiàn)代社會數(shù)十年了。但時至今日，真正會養(yǎng)生、堅持養(yǎng)生并養(yǎng)出成效的人并不太多。究其原因無外乎以下幾點：

1.熱情而盲目，缺乏基本的醫(yī)學常識

市面上熱銷的養(yǎng)生書籍良莠不齊，電視里推薦的養(yǎng)生產(chǎn)品更是優(yōu)劣難辨。而缺乏醫(yī)學常識、又沒有專業(yè)醫(yī)生做指導的百姓們，不能客觀地擇優(yōu)而用。他們易受商家推銷手段的蠱惑，被一些口若懸河的語言所吸引，卻根本不考慮其可行性、適用性、科學性。

2.病急亂投醫(yī)，急迫心理為商人利誘

前幾年的“張悟本事件”著實讓迫切走出疾患的百姓們大失所忘一回。在譴責商家的同時，我們應該清楚地認識到百姓追求健康、祛除的迫不及待心理。商人敏銳地誘捕了這一心理大賺一筆。現(xiàn)在是時候站出來正本清源了，再不能對百姓的生命和健康不負責任了。

3.錯誤的心態(tài)導致錯誤的養(yǎng)生選擇

圖省事、少花錢是不少百姓投資健康的心態(tài)。于是，很多最省事、最省錢的養(yǎng)生方法也最吸引眼球。在這種錯誤心態(tài)的指引下，令人遺憾的事件時有發(fā)生。

養(yǎng)生的目的為的就是強身健體，無論是夏季養(yǎng)生還是春季養(yǎng)生，只有科學、合理才能真正發(fā)揮出養(yǎng)生的作用。