可能覺得夜里睡不著覺很常見，所以大多數(shù)人都會(huì)忽視這一問題，殊不知，如果人總是睡不著覺、長(zhǎng)期失眠，對(duì)身體健康可是大大的不利，能夠引起精神上、軀體上的嚴(yán)重疾病。現(xiàn)在，專家就將告訴大家失眠會(huì)引起什么疾病。

　　按照《中藥新藥臨床研究指導(dǎo)原則》中關(guān)于失眠的界定標(biāo)準(zhǔn)，凡是每天睡眠時(shí)間不足4小時(shí)，并且服安眠藥無效，或者經(jīng)服安眠藥可入睡6小時(shí)，但睡眠不深沉、醒時(shí)精神狀態(tài)差、易醒多夢(mèng)、肢倦神疲，癥狀持續(xù)超過半個(gè)月的，就是失眠。失眠的出現(xiàn)給人帶來的不只是精神上的壓力，它更有礙于軀體健康。

　　經(jīng)常失眠會(huì)引起很多疾病，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓、心臟病、糖尿病等。

　　夜里難以安睡造成大腦長(zhǎng)期過度緊張，因?yàn)樾⌒〉乃X問題都不能解決心理不免產(chǎn)生壓抑情緒，在這些因素的長(zhǎng)期作用下，人是很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、抑郁癥狀的。

　　醫(yī)學(xué)人員經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠可能會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活或影響碳水化合物代謝，這兩點(diǎn)都是導(dǎo)致糖尿病的重要因素。因此長(zhǎng)期失眠會(huì)加大糖尿病的發(fā)病率。

　　長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)，可能引發(fā)靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓或舒張壓增高，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓。在失眠作用下，血壓持續(xù)升高，這最容易損害的器官便是心臟和腦。當(dāng)血壓持續(xù)升高時(shí)會(huì)加重左心室的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌肥厚，繼而引起心腔的擴(kuò)大，出現(xiàn)心悸、呼吸困難等心臟衰竭的癥狀。

　　可見，小小的失眠對(duì)人健康的破壞作用并不小，長(zhǎng)期失眠會(huì)引起一系列危害我們健康，甚至直接危機(jī)我們生命的嚴(yán)重疾病。